車禍致腰椎骨折術(shù)后 100 天應(yīng)注意什么
9月28號，一場車禍我腰椎骨折了，10月6號手術(shù)的，至今已經(jīng)100天了
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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車禍導(dǎo)致腰椎骨折，術(shù)后 100 天需要注意康復(fù)鍛煉、飲食調(diào)整、復(fù)查隨訪、日常姿勢、預(yù)防并發(fā)癥等。 1.康復(fù)鍛煉：可進行適度的腰部肌肉力量訓(xùn)練，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部穩(wěn)定性，但要避免過度勞累。 2.飲食調(diào)整：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素的食物，如瘦肉、牛奶、新鮮蔬果等，促進骨折愈合。 3.復(fù)查隨訪：按時復(fù)查 X 線或 CT，了解骨折愈合情況，以便醫(yī)生調(diào)整治療方案。 4.日常姿勢：保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰搬重物，睡覺時選擇硬板床。 5.預(yù)防并發(fā)癥：注意預(yù)防壓瘡、下肢深靜脈血栓等并發(fā)癥，可通過定時翻身、活動下肢來預(yù)防。 總之，腰椎骨折術(shù)后 100 天的恢復(fù)需要綜合多方面的注意事項，患者要嚴格遵循醫(yī)生的建議，以促進身體的良好恢復(fù)。
2025-02-28 03:49
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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根據(jù)你的描述，一般屬于后遺癥的癥狀建議注意休息保暖積極康復(fù)活動如針灸中草藥熱敷等積極治療
2016-01-01 17:06
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