腰間盤突出致眩暈癥如何食療及注意事項
2025-02-27 10:30
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你好！請問一下，因腰間盤突出引起的眩暈癥？你好！請問一下，因腰間盤突出引起的眩暈癥，怎么進行食療呢？需要注意什么呢？。去醫(yī)院檢查，只是說因為腰間盤突出引起的大腦供血不足而引發(fā)的頭暈，腰間盤突出也只是輕微的怎樣進行食療？平時需要注意什么呢？
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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腰間盤突出引起眩暈癥，多因突出壓迫神經血管致大腦供血不足。食療可從飲食均衡、補充營養(yǎng)、控制飲食量、選擇合適食材、避免不良飲食等方面著手。同時，生活中也要注意多方面事項。 1. 飲食均衡：保證攝入各類營養(yǎng)素，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質。多吃蔬菜、水果、全谷物等。 2. 補充營養(yǎng)：適當增加富含維生素 B 族、維生素 E 和鈣的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、堅果等。 3. 控制飲食量：避免暴飲暴食，防止體重過重增加腰部負擔。 4. 選擇合適食材：可多食用具有活血通絡作用的食物，如山楂、洋蔥等。 5. 避免不良飲食：減少油膩、辛辣、刺激性食物的攝入，戒煙戒酒。 總之，通過合理的食療和生活注意事項，有助于緩解腰間盤突出引起的眩暈癥狀，但不能替代正規(guī)治療。如癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療。
2025-02-27 20:35
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