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銀耳和枸杞一起燒能否去肝火

2025-02-26 10:30 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 內(nèi)熱

問題：

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回答2
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級甲等

兒科

銀耳和枸杞一起燒對于去肝火有一定的輔助作用，但效果因人而異。去肝火需要綜合考慮飲食、生活習(xí)慣、情緒等多方面因素。 1. 飲食調(diào)理：飲食宜清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，如苦瓜、芹菜、梨等，避免辛辣、油膩、刺激性食物。 2. 生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。適度運(yùn)動，如散步、慢跑等，有助于促進(jìn)新陳代謝。 3. 情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式舒緩情緒。 4. 中藥調(diào)理：常用的去肝火中藥有龍膽瀉肝丸、丹梔逍遙丸、瀉青丸等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 5. 穴位按摩：按摩太沖穴、行間穴等穴位，有助于疏泄肝火。總之，單純依靠銀耳和枸杞一起燒來去肝火效果有限。要綜合多種方法，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，必要時(shí)尋求醫(yī)生的幫助。
2025-02-26 16:19

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楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級

內(nèi)科

如果的干活上亢的，不建議一起服用因?yàn)殍坭阶酉鄬Ρ容^溫性一點(diǎn)，對肝火的治療是沒有幫助的。還是可以單純的銀耳比較合適
2016-01-01 18:20

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