經(jīng)常挖鼻屎想改掉，怎樣才能不挖且鼻孔不變大
我有挖鼻屎的毛病，我也不想挖，但鼻腔里有鼻屎難受，挖鼻屎很不雅觀，而且我擔(dān)心鼻孔會(huì)因此變大，為什么有的有的人不挖鼻屎？有沒有辦法讓我也不用挖
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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經(jīng)常挖鼻屎是個(gè)不好的習(xí)慣，想改掉且避免鼻孔變大，需綜合考慮鼻腔清潔方式、個(gè)人習(xí)慣養(yǎng)成、環(huán)境因素、鼻腔狀況和心理因素等。 1.鼻腔清潔方式：可使用生理鹽水噴鼻劑或滴鼻劑，濕潤鼻腔后輕輕擤出鼻屎，避免用手挖。 2.個(gè)人習(xí)慣養(yǎng)成：時(shí)刻提醒自己挖鼻屎不雅觀且有害，通過轉(zhuǎn)移注意力，如嚼口香糖、做手部運(yùn)動(dòng)等，減少挖鼻的沖動(dòng)。 3.環(huán)境因素：保持生活環(huán)境的濕度適宜，避免過于干燥，減少鼻屎的產(chǎn)生。 4.鼻腔狀況：若有鼻炎等導(dǎo)致鼻屎增多的疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療，從根源上減少鼻屎。 5.心理因素：認(rèn)識(shí)到挖鼻屎并非必須，樹立正確的觀念，增強(qiáng)自我控制能力。 改掉挖鼻屎的習(xí)慣需要一定的時(shí)間和毅力，堅(jiān)持正確的鼻腔清潔和良好的習(xí)慣養(yǎng)成，有助于保持鼻腔健康和美觀。
2025-02-27 23:01
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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鼻腔里有鼻屎難受，不挖確實(shí)難受，但是你也知道挖鼻屎很不雅觀，而且挖也會(huì)導(dǎo)致鼻孔會(huì)因此變大，因此您確實(shí)不能挖。建議您把指甲留長點(diǎn)，鼻腔里有鼻屎難受時(shí)，您就不會(huì)去挖了，挖鼻屎很不雅觀，而且會(huì)導(dǎo)致鼻孔會(huì)因此變大。
2016-01-01 14:25
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