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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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秋季預(yù)防感冒，可從增強免疫力、注意保暖、保持良好衛(wèi)生習慣、合理飲食、適度運動等方面著手。 1. 增強免疫力：保證充足睡眠，讓身體得到充分休息。適當補充維生素 C、維生素 D 和鋅等營養(yǎng)素，可通過食用新鮮果蔬如橙子、獼猴桃、菠菜，以及堅果、瘦肉等來獲取。 2. 注意保暖：根據(jù)天氣變化及時增減衣物，尤其是早晚溫差大時，要注意添加衣物，避免著涼。 3. 保持良好衛(wèi)生習慣：勤洗手，避免用手觸摸口鼻和眼睛，減少病毒傳播的機會。 4. 合理飲食：多喝水，保持呼吸道濕潤。多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，增強抵抗力。 5. 適度運動：如散步、慢跑、瑜伽等，促進血液循環(huán)和新陳代謝，增強體質(zhì)。 總之，預(yù)防秋季感冒需要綜合采取多種措施，養(yǎng)成良好的生活習慣，提高自身的抵抗力，才能有效降低感冒的發(fā)生風險。
2025-02-27 22:56
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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一、冷水洗臉熱水泡足法。每日晨、晚養(yǎng)成用冷水浴面、熱水泡足的習慣，這有助于提高身體抗病能力，“御感冒于肌膚之外”便是這個道理。二、體育健身法。秋冬時節(jié)應(yīng)在室外適度散步、打球、做操、練拳、習劍，這樣可提高身體御寒能力，防止感冒的發(fā)生。三、飲用姜茶法。以生姜、紅糖適量煮水代茶飲，能有效地防治感冒。四、飲食療法。秋季飲食有原則，中醫(yī)認為，五味各有不同的作用，與五臟有著密切的關(guān)系，有五味歸五臟之說。四季氣候變化，對人體生理、病理變化均產(chǎn)生一定的影響，因此，因癥、因人、因地、因時施膳是保證科學進膳的根本
2016-01-02 03:40
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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您好，現(xiàn)在的癥狀考慮存在細菌感染，治療應(yīng)該加用消炎藥物治療，可以服用阿奇霉素片和復(fù)方甘草片治療，注意休息，多喝開水，不吃辛辣刺激食物。祝你身體健康
2016-01-01 18:58
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