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嬰兒睡眠少可能由多種因素導(dǎo)致，如環(huán)境不適、饑餓或過(guò)飽、身體不適、缺乏安全感、生物鐘紊亂等。正常情況下，嬰兒每天睡眠時(shí)間較長(zhǎng)，隨年齡增長(zhǎng)逐漸減少。 1. 環(huán)境不適：噪音過(guò)大、溫度過(guò)高或過(guò)低、光線過(guò)強(qiáng)等，都可能影響嬰兒睡眠。應(yīng)保持睡眠環(huán)境安靜、舒適，溫度適宜，光線柔和。 2. 饑餓或過(guò)飽：喂養(yǎng)不當(dāng)，嬰兒饑餓或吃得太飽，都會(huì)使其睡眠不安穩(wěn)。要遵循科學(xué)的喂養(yǎng)規(guī)律，按需喂養(yǎng)。 3. 身體不適：如腸絞痛、感冒、濕疹等，會(huì)讓嬰兒感到不適而睡眠減少。需及時(shí)就醫(yī)，明確病因并治療。 4. 缺乏安全感：嬰兒對(duì)周圍環(huán)境陌生或與父母分離時(shí)，可能缺乏安全感而睡不好。家長(zhǎng)要多陪伴，給予安撫。 5. 生物鐘紊亂：白天睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能導(dǎo)致晚上睡眠少。要幫助嬰兒建立規(guī)律的作息時(shí)間。 總之，家長(zhǎng)要細(xì)心觀察嬰兒的情況，找到睡眠少的原因并采取相應(yīng)措施。如果問(wèn)題持續(xù)存在或影響嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

一個(gè)兒童睡眠一天需要幾小時(shí)和另一個(gè)兒童需要幾小時(shí)是不完全相同的。不要橫向比較。有兩點(diǎn)想對(duì)你說(shuō)：1、孩子睡眠時(shí)間和同齡小嬰兒相比，是有一定差別的。一般來(lái)說(shuō)，七個(gè)月的兒童一晝夜的睡14-16個(gè)小時(shí)，白天睡3次，每次的1.5-2小時(shí)。你的孩子比一般同齡孩子是要少一些，但并不是差別特別大。如果一個(gè)七個(gè)月的嬰兒一晝夜只睡五六個(gè)小時(shí)，那么問(wèn)題就比較大了。2、一個(gè)孩子的睡眠夠不夠不完全看睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短，還要看對(duì)他的身長(zhǎng)、發(fā)展、智力有沒(méi)有影響。最好開(kāi)始半個(gè)月到1個(gè)月測(cè)一下身高、體重，以后兩三個(gè)月測(cè)一次（如果他還是睡得少的話），看看他與同齡嬰兒相比是不是差不多。小嬰兒睡眠不足，很快就會(huì)反映在發(fā)育上。另外，也可以到保健部門(mén)去測(cè)查一下智力，看看有沒(méi)有影響。

如果他白天還是睡得少，可以試試以下方法：1、早上讓他有多種體能活動(dòng)，消耗一些體力。2、睡前半小時(shí)少興奮，不玩活動(dòng)性游戲。3、讓睡覺(jué)的地方盡量安靜，拉上窗簾。4、在中午只睡一覺(jué)。把他抱上床，拍拍、哼哼，不說(shuō)話。夜間如果睡得不踏實(shí)，要醒來(lái)，可以做這樣一些事度試：1、睡前洗個(gè)熱水澡，改變一下身體的狀態(tài)。2、把屋內(nèi)的燈光調(diào)暗、關(guān)掉電視機(jī)、把可以分心的東西拿開(kāi)。3、看看被褥的溫度是否太冷、太熱，這很重要。4、最好讓他一個(gè)人睡小床，小床就放在大人床旁邊，好照顧，又使他有安全感。5、盡量安靜，拉上窗簾。6、拍他上床，拍拍、哼哼，不抱他起來(lái)。7、睡前不玩興奮的游戲。8、多陪他一會(huì)兒，等他睡踏實(shí)了再離開(kāi)。9、夜里醒一兩次是正常的，可以拍拍他、哼哼，但是不要抱他起來(lái)，因?yàn)橐槐饋?lái)就有放下的問(wèn)題，反而會(huì)使他全醒了。