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腳跟疼可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、過(guò)度勞累等。 1. 足底筋膜炎：長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，足底筋膜受到反復(fù)牽拉，容易引發(fā)炎癥，導(dǎo)致腳跟疼。治療上可通過(guò)休息、熱敷、物理治療，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2. 跟骨骨刺：跟骨長(zhǎng)期受到壓力和磨損，可能形成骨刺，刺激周?chē)M織引起疼痛。治療包括穿舒適的鞋子、鞋墊，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 3. 跟腱炎：運(yùn)動(dòng)過(guò)度或不當(dāng)，跟腱反復(fù)受到牽拉，產(chǎn)生炎癥，引起腳跟疼。治療需休息、冷敷，藥物如塞來(lái)昔布等。 4. 跟骨滑囊炎：跟骨處的滑囊受到摩擦和刺激，發(fā)生炎癥，導(dǎo)致疼痛。治療可采用休息、局部注射糖皮質(zhì)激素等。 5. 過(guò)度勞累：近期工作勞累，足部負(fù)擔(dān)加重，可能導(dǎo)致腳跟疼。應(yīng)注意休息，適當(dāng)按摩。 腳跟疼的原因多樣，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性治療。

腳跟疼痛也可能是站久了勞損所致，也可能是風(fēng)濕或者骨刺導(dǎo)致的，勞損所致休息下就會(huì)明顯緩解，用熱水泡腳也會(huì)明顯改善。