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手腕和腳背處出現(xiàn)小突出物，按壓有輕微疼痛且質(zhì)地較硬，可能是腱鞘囊腫、脂肪瘤、纖維瘤、骨軟骨瘤、痛風石等。治療方法包括保守治療和手術治療等。 1.腱鞘囊腫：多由于關節(jié)過度活動等引起。較小且無癥狀者可觀察，有癥狀者可通過擠壓使囊腫破裂，也可穿刺抽出囊液后注入藥物，必要時手術切除。 2.脂肪瘤：常見的良性腫瘤。較小者無需處理，較大或影響功能、美觀時可手術切除。 3.纖維瘤：由纖維組織增生形成。一般以手術切除為主。 4.骨軟骨瘤：多為良性骨腫瘤。無癥狀者定期復查，有癥狀或影響功能時手術治療。 5.痛風石：與血尿酸水平過高有關?？刂蒲蛩崴剑顼嬍痴{(diào)整、使用降尿酸藥物（別嘌醇、非布司他、苯溴馬?。^大的痛風石可手術去除。 出現(xiàn)手腕和腳背處的小突出物，應及時就醫(yī)，明確診斷，選擇合適的治療方法。

腱鞘炎腱鞘囊腫可以引起局部疼痛腫物，?？梢詿岱蟀茨懑煟瑧没钛字雇此幬?，如果腱鞘囊腫較大可以手術治療建議飲食清淡加強營養(yǎng)，注意休息，避免勞累負重，可以熱敷按摩理療，應用扶他林膏消炎止痛，如果腱鞘囊腫較大可以手術治療

腱鞘炎的原因可以是受傷、過份勞損(尤其見於手及手指)、骨關節(jié)炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。腱鞘炎治療目的是減輕疼痛及減輕炎癥，恢復肢體功能，方式包括休息，制動，於患處作熱敷。藥物治療口服非類固醇性消炎止痛藥、外用消炎止痛軟膏涂擦。物理治療(如鐳射或超音波及伸展運動)等。此外，對於某些患者，類固醇的局部注射也可能有很好治療作用。若以上方法無效，可以考慮手術，行狹窄腱鞘切除。