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雙足外翻是一種常見(jiàn)的足部畸形，其恢復(fù)可能性受多種因素影響，包括外翻程度、治療時(shí)機(jī)、治療方法、個(gè)人身體狀況和康復(fù)配合度等。 1.外翻程度：較輕的雙足外翻，通過(guò)矯正治療可能有較好效果；嚴(yán)重的可能需要手術(shù)矯正。 2.治療時(shí)機(jī)：年齡越小，骨骼可塑性越強(qiáng)，恢復(fù)相對(duì)容易。21 歲治療雖有難度，但仍有機(jī)會(huì)改善。 3.治療方法：常見(jiàn)的有佩戴矯形器具、物理治療、手術(shù)治療等。如輕度可先嘗試佩戴矯形支具，結(jié)合康復(fù)訓(xùn)練；嚴(yán)重則考慮手術(shù)，如截骨術(shù)、關(guān)節(jié)融合術(shù)等。 4.個(gè)人身體狀況：若身體健康，無(wú)其他基礎(chǔ)疾病，對(duì)治療和恢復(fù)有利。 5.康復(fù)配合度：治療后積極進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，遵循醫(yī)囑，有助于提高恢復(fù)效果。 總之，21 歲雙足外翻仍有恢復(fù)的可能，但需要綜合評(píng)估各方面因素，選擇合適的治療方案，并積極配合治療和康復(fù)。建議到正規(guī)醫(yī)院的骨科|足踝外科就診，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生制定個(gè)性化治療方案。

這位朋友你好,很高興回答你的提問(wèn),可以去外科矯正.希望對(duì)你有幫助,有問(wèn)題及時(shí)和我們聯(lián)系.

你好目前的情況可以糾正!到當(dāng)?shù)厥〖?jí)的醫(yī)院的整形科就可以了!祝你健康!

其由多種情況所造成,如遺傳、經(jīng)常穿著高跟、尖頭鞋,使拇趾過(guò)份外翻，對(duì)于輕度患者，可以做赤足運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)足底肌肉力量，延緩拇外翻惡化程度。

能治好,但是很麻煩,治療時(shí)間長(zhǎng),