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多運動對精神性陽痿的治療有一定幫助，包括改善心理狀態(tài)、增強身體素質(zhì)、促進血液循環(huán)、提升自信心、緩解壓力等。 1.改善心理狀態(tài)：運動能促使大腦分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，減輕焦慮、抑郁等不良情緒，有助于改善因心理因素導(dǎo)致的陽痿。 2.增強身體素質(zhì)：通過鍛煉可增強肌肉力量、耐力和心肺功能，使身體更健康，為性生活提供良好的生理基礎(chǔ)。 3.促進血液循環(huán)：運動能加快血液流動，包括陰莖部位的血液循環(huán)，有助于勃起功能的改善。 4.提升自信心：在運動中取得成果，會讓人更自信，從而在性生活中表現(xiàn)更積極。 5.緩解壓力：現(xiàn)代人生活壓力大，運動是一種有效的減壓方式，減少壓力對性功能的負(fù)面影響。 總之，多運動雖然對精神性陽痿有幫助，但不能單純依靠運動來治療。患者還需綜合調(diào)整生活方式，必要時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

你好，你的情況是陽痿，陽痿即勃起功能障礙是指在企圖性交時，陰莖勃起硬度不足于插入陰道，或陰莖勃起硬度維持時間不足于完成滿意的性生活。如果是精神緊張引起的，可以吃點利眠寧，平時多吃一些具有補腎固精作用的東西就可以。

陽痿患者積極參加一些體育運動，一方面可以改善堅強狀態(tài)，增強自信心，另一方面，通過增強體質(zhì)，也可增加性欲和勃起功能，特別是那些腦力勞動者，效果會更加明顯。

陽痿患者積極參加一些體育運動，一方面可以改善堅強狀態(tài)，增強自信心，另一方面，通過增強體質(zhì)，也可增加性欲和勃起功能，特別是那些腦力勞動者，效果會更加明顯。關(guān)于體育鍛煉，要選擇的項目很多，選一項自己適宜又喜歡的運動，是你的自由。

你好，多運動可以分散注意力，增加體質(zhì)，對于精神性陽痿應(yīng)該是有一定效果的，也可以用中醫(yī)調(diào)理一下，應(yīng)該效果不錯，你可以試試。平時多吃黑色補腎的食物，比如黑芝麻、黑豆等，加強鍛煉，注意休息，不要熬夜，祝你康復(fù)！