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性生活時間短可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、生理因素、不良習(xí)慣、疾病影響、年齡增長等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒，可能影響性生活中的表現(xiàn)。建議通過放松訓(xùn)練、心理咨詢等方式緩解。 2.生理因素：例如龜頭敏感度較高，可通過使用安全套、局部涂抹麻醉劑等方法降低敏感度。 3.不良習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等，會影響性功能。需調(diào)整生活習(xí)慣，保持充足睡眠，適度運動，戒煙限酒。 4.疾病影響：前列腺炎、尿道炎等疾病可能導(dǎo)致性生活時間縮短。應(yīng)及時就醫(yī)，明確診斷，針對病因進行治療，如使用抗生素等藥物。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，性功能可能逐漸下降。可通過適當(dāng)鍛煉、合理飲食等方式保持良好狀態(tài)。 性生活時間短是一個常見問題，不必過度焦慮。如果情況嚴(yán)重，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院男科就診，尋求專業(yè)幫助。

你好。適度手淫對身體有益無害,但頻繁手淫，往往容易產(chǎn)生追悔、羞愧、憂慮等復(fù)雜心理狀態(tài)，并容易產(chǎn)生疲倦、腰酸腿軟、精神萎靡、性欲減退、早泄、遺精、不射精等性功能衰退癥狀。嚴(yán)重時可導(dǎo)致神經(jīng)衰弱以及不育。建議到正規(guī)專科醫(yī)院明確檢查一下，平時控制手淫的次數(shù)，一個月1-2次，盡量不要手淫。