體育老師性生活后身體不適原因及應對
我是一名剛畢業(yè)的體育老師，每天早上都起跑步，身體也很好很少生病，但前幾天，女朋友從外地過來看我，晚上我們做了三四次，第二天起床后，我就覺得身體不舒服，全身沒力氣，感覺很累，并且腰酸背痛的。
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回答5
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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體育老師性生活較頻繁后出現(xiàn)身體不適，全身無力、腰酸背痛，可能是體力消耗過大、肌肉疲勞、腎虛、心理因素、潛在疾病等所致。 1.體力消耗過大：短期內(nèi)多次性生活會消耗大量體力，導致身體疲勞，需要充分休息來恢復。 2.肌肉疲勞：性生活中腰部等部位肌肉過度活動，易產(chǎn)生疲勞和酸痛，可通過熱敷、按摩緩解。 3.腎虛：頻繁性生活可能導致腎氣虧損，表現(xiàn)為乏力、腰酸等，可服用金匱腎氣丸、六味地黃丸等藥物調(diào)理。 4.心理因素：心理緊張、焦慮等也可能影響身體感受，要保持放松心態(tài)。 5.潛在疾?。喝绫旧泶嬖谘导膊?，性生活可能加重癥狀，建議就醫(yī)檢查，如拍腰椎 X 光片等。 總之，出現(xiàn)這種情況不必過于緊張，但也不能忽視。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2025-03-03 05:49
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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建議多吃一些具有補腎固精作用的食物,等如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰.
2016-01-03 00:49
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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做了三四次，就覺得身體不舒服，全身沒力氣，感覺很累，并且腰酸背痛的。分析是因為太勞累了吧.睡眠不夠充足.你好，做愛可以算做一項裸體運動的正餐。做愛一次所消耗的熱量，大約是伏案工作的10倍以上，相當于全力疾走100米，甚至跑步1公里所消耗的卡路里。要補充好營養(yǎng),多喝牛奶,吃牛肉\粗糧等.
2016-01-02 22:59
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好！一般情況下，性生活次數(shù)過多的話，會導致人體體力耗盡，感覺渾身乏力，腰酸背疼，這是比較正常的情況，但是也不排除疾病的影響。建議平時多注意休息，即使是長期沒有性生活，也不要一下子很多次，那樣身體體力會吃不消，建議你這幾天多注意休息，如果還是感覺身體不適，并且有尿急，尿頻的癥狀，一定要到正規(guī)醫(yī)院進行檢查治療。
2016-01-02 17:33
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，有可能是前列腺炎，建議到正規(guī)醫(yī)院檢查確診，日常生活多吃一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.
2016-01-02 08:02
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