十多年老風(fēng)濕患者吃什么有利康復(fù)？
我爸爸十多年的老風(fēng)濕患者了，一到刮風(fēng)下雨的時候基本上手腳關(guān)節(jié)疼的都下不來床，我看著挺難受的，不知道多吃什么有利于風(fēng)濕啊？
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回答2
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
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風(fēng)濕患者的飲食調(diào)整對于緩解癥狀和控制病情很重要，有利的食物包括富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、抗氧化劑和不飽和脂肪酸的食物等。 1.蛋白質(zhì)：如魚肉、雞肉、豆類等，有助于修復(fù)受損組織，增強肌肉力量。 2.維生素：新鮮水果和蔬菜富含維生素 C、E 等，能抗氧化，減輕炎癥反應(yīng)。 3.礦物質(zhì)：適當補充鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)，如牛奶、堅果，可維持骨骼健康。 4.抗氧化劑：藍莓、草莓等含有的抗氧化劑，能減少自由基對關(guān)節(jié)的損害。 5.不飽和脂肪酸：橄欖油、魚油中的不飽和脂肪酸，有抗炎作用。 合理的飲食只是風(fēng)濕患者綜合治療的一部分，還需要配合規(guī)范的藥物治療、適當?shù)倪\動和定期復(fù)查?；颊邞?yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行全面的治療和管理。
2025-03-02 18:41
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，如蔬菜、水果可以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求，同時具有改善新陳代謝的功能，可起到清熱解毒、消腫止痛作用，從而有助于緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀。
2016-01-03 03:37
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