如何有效預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
我奶奶好些年前就被醫(yī)生診斷為類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎了，當(dāng)時我奶奶老是叫腿疼，之后就去醫(yī)院檢查了，醫(yī)生說是患了類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，現(xiàn)在我奶奶雖然有用藥控制病情，但是時好時壞，而且現(xiàn)在我爸好像也有這方面的問題了，因此我想咨詢下預(yù)防該病方法。
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回答4
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王博煒 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，要從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動、環(huán)境、情緒等方面入手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免過度勞累。注意關(guān)節(jié)保暖，避免長時間處于寒冷潮濕環(huán)境。 2.飲食：均衡飲食，多攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、魚類、豆類等。減少高糖、高脂肪食物的攝入。 3.運(yùn)動：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如散步、游泳、太極拳等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量，但要避免過度運(yùn)動和關(guān)節(jié)損傷。 4.環(huán)境：保持居住和工作環(huán)境干燥、溫暖、通風(fēng)良好。 5.情緒：保持樂觀積極的心態(tài)，避免長期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，因?yàn)椴涣记榫w可能影響免疫系統(tǒng)。 6.預(yù)防感染：積極預(yù)防和治療呼吸道、胃腸道等部位的感染，因?yàn)楦腥究赡苷T發(fā)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。 總之，預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎需要綜合多方面的措施，長期堅(jiān)持，才能有效降低患病風(fēng)險。如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)診斷。
2025-03-03 05:44
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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請根據(jù)提問仔細(xì)分析病情進(jìn)行回答,堅(jiān)決不允許出現(xiàn)不針對性的回答問題要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是最重要的。
2016-01-03 09:29
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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類風(fēng)濕病大多有關(guān)節(jié)病變和癥狀，可高達(dá)70-80%，約50%僅有疼痛，重則紅，腫，熱，痛及功能受損等全面炎癥表現(xiàn);多為多關(guān)節(jié)受累。侵及關(guān)節(jié)大小視病種而有不同。飲食要節(jié)制。飲食要定時，定量，食物的軟，硬，冷，熱均要適宜。飲食宜清淡。飲食不可偏嗜。正確對待食補(bǔ)與藥補(bǔ)。忌潮濕的環(huán)境。
2016-01-03 08:57
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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您好，患了這風(fēng)濕痹癥，多是會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的，一般需要吃些強(qiáng)筋骨、祛風(fēng)濕、活血化淤、通絡(luò)定痛的中藥，可選擇骨力膠囊來治療看看，注意不吃寒冷油膩食物。建議注意保暖和運(yùn)動
2016-01-02 22:47
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什么是關(guān)節(jié)炎? 關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種，常見的是骨關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加，多見于中老年人。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾甚至影響患者壽命。 查看全文»
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