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手淫一年后出現(xiàn)頭暈無力、乏力、嗜睡、意識模糊等癥狀，可能是腎陰虛，也可能是腎陽虛，還可能與其他因素有關，如氣血不足、神經(jīng)衰弱、頸椎病、貧血等。 1. 腎陰虛：腎陰虧損，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生。表現(xiàn)為頭暈耳鳴、腰膝酸軟、失眠多夢、潮熱盜汗等。治療可選用六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等。 2. 腎陽虛：腎陽虧虛，溫煦失職。常見癥狀有畏寒肢冷、腰膝冷痛、精神萎靡、面色蒼白等?？捎媒饏T腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。 3. 氣血不足：多因飲食不節(jié)、勞累過度等導致。有頭暈乏力、面色蒼白、心悸氣短等表現(xiàn)。可考慮服用歸脾丸、八珍丸等。 4. 神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、壓力大所致。常有易疲勞、注意力不集中、睡眠障礙等?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式，必要時服用谷維素、維生素 B1 等。 5. 頸椎?。侯i椎病變壓迫血管神經(jīng)?？赡艹霈F(xiàn)頭暈、上肢麻木、無力等。治療包括物理治療、藥物治療，如頸復康顆粒等。 6. 貧血：血紅蛋白不足，導致組織缺氧。常有頭暈、乏力、皮膚蒼白等。需明確貧血類型，針對性治療，如缺鐵性貧血可補充鐵劑。 出現(xiàn)上述癥狀應及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法，切勿自行用藥。

手淫是成熟男子的一種正常自慰行為。手淫本身對人體沒有傷害，只是過頻、過快導致了其它方面的疾病才給身體帶來影響。頻繁的手淫會引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、性欲減退、陽痿、勃起不堅、習慣性早泄、正常性生活失去興趣、機體虛弱無力、神經(jīng)衰弱等癥狀。建議你少看刺激性的電影、圖書，積極閱讀有正面意義的書籍，加強自身修養(yǎng)，加強體育鍛煉。