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足跟疼持續(xù)一年多且近期加重，可能是足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、足跟脂肪墊炎等原因造成的。 1.足底筋膜炎：長時間站立、行走或跑步，導致足底筋膜反復牽拉損傷，引起足跟疼痛。治療上可采取休息、物理治療如熱敷、沖擊波治療，藥物治療可選用布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.跟骨骨刺：跟骨長期受到壓力和磨損，形成骨刺刺激周圍組織，引發(fā)疼痛。癥狀較輕時可通過休息、鞋墊支撐緩解，嚴重時可能需要手術去除骨刺。 3.跟腱炎：跟腱反復受到牽拉和微小創(chuàng)傷，產(chǎn)生炎癥。治療包括休息、冰敷、伸展運動，藥物如塞來昔布等。 4.跟骨滑囊炎：跟骨滑囊受到反復摩擦和壓迫，出現(xiàn)炎癥?？赏ㄟ^減少活動、局部注射糖皮質(zhì)激素治療。 5.足跟脂肪墊炎：脂肪墊萎縮或損傷，緩沖作用減弱，導致足跟疼。治療方法有穿軟底鞋、局部理療等。 足跟疼的原因較多，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進行針對性治療。

足跟痛是常見的疾病,雖然從表面上看既不紅也不腫,但當站立或行走時都會感到疼痛,給行走帶來了極大不便,其疼痛的原因大部分是因腱膜受傷后,局部創(chuàng)傷性炎癥所致,少數(shù)因跟骨骨刺引起,這可考慮局部注射強的松龍.