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口臭可能由多種原因引起，通過飲食調(diào)節(jié)可以在一定程度上改善。常見的有助于改善口臭的食物有綠茶、檸檬、酸奶、薄荷、芹菜等。 1.綠茶：富含茶多酚，具有抗菌和抗氧化作用，能減少口腔細(xì)菌滋生，減輕口臭。 2.檸檬：富含維生素 C，酸味能刺激唾液分泌，有助于清潔口腔，其清新的氣味也能掩蓋口臭。 3.酸奶：含有益生菌，可調(diào)節(jié)腸道菌群，改善消化功能，減少因消化不良導(dǎo)致的口臭。 4.薄荷：具有清涼的氣味，能清新口氣，還具有一定的抗菌作用。 5.芹菜：富含纖維，咀嚼時可刺激唾液分泌，帶走口腔中的食物殘渣和細(xì)菌。 飲食調(diào)節(jié)對于改善口臭有一定幫助，但如果口臭嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

口臭病因很多，有口苦、口干、口舌生瘡、牙齦腫痛、便秘等炎熱之象，口腔細(xì)菌。腸胃熱、胃火旺。防治口臭。定期檢查是否有牙周病、干口癥或其它疾病，維持良好的口腔衛(wèi)生。