男子脾虛陰虛調(diào)理反復(fù)，如何根治變健壯？
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：男我以前都脾虛，沒有當(dāng)回事。現(xiàn)在工作忙碌，發(fā)現(xiàn)經(jīng)常體力不好，食欲不好，身體比較瘦，清晨睡醒嘴里有口水。中醫(yī)大夫說脾虛而且有陰虛，手心發(fā)熱。有時候吃治脾虛的藥發(fā)現(xiàn)容易上火。吃滋陰清火的藥發(fā)現(xiàn)傷脾。而且治脾虛的藥一停脾就又虛了，很苦惱。不知道怎么樣能徹底治愈，讓身體看起來很健康。現(xiàn)在別人都說看著我比較瘦弱。第一次問題補(bǔ)充:身高179，體重125
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
林玉潔 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
-
男子脾虛陰虛，調(diào)理易反復(fù)，影響健康和體態(tài)。需從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動、藥物治療及情緒調(diào)節(jié)等多方面綜合處理。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜。睡前不過度使用電子設(shè)備，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 2.飲食：多吃健脾滋陰的食物，如山藥、芡實(shí)、百合、銀耳等。避免食用辛辣、油膩、生冷食物。 3.運(yùn)動：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。 4.藥物治療：可選用歸脾丸、六味地黃丸、知柏地黃丸等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 5.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過冥想、聽音樂等方式放松。 脾虛陰虛的調(diào)理需要長期堅持，綜合運(yùn)用多種方法，并定期復(fù)查，根據(jù)身體狀況調(diào)整治療方案，以達(dá)到根治的目的。
2025-03-02 21:20
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 神經(jīng)衰弱能不能看中醫(yī)內(nèi)科-神經(jīng)衰弱在...
- 神經(jīng)衰弱看中醫(yī)內(nèi)科嗎-神經(jīng)衰弱看中醫(yī)...
- 白帶異常掛中醫(yī)內(nèi)科嗎
- 神經(jīng)衰弱看中醫(yī)內(nèi)科可以嗎-神經(jīng)衰弱看...
- 今日特訊|8月1-4日，首都兒研所附...
- 云南省神經(jīng)病醫(yī)院：昆明康瑞醫(yī)院特邀專...
- 云南省神經(jīng)病醫(yī)院：昆明康瑞醫(yī)院外科手...
- 云南省神經(jīng)病醫(yī)院：癲癇的診治及自我管...
- 云南省神經(jīng)病醫(yī)院：帶狀皰疹來襲，昆明...
- 排名前十：蘭州治白癜風(fēng)醫(yī)院哪個好些 ...
