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天天洗澡一般不會(huì)直接導(dǎo)致膝蓋疼。膝蓋疼的原因較多，常見的有外傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷、骨質(zhì)增生等。預(yù)防膝蓋疼要注意保暖、控制體重、適度運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、避免過(guò)度勞累。 1.外傷：如磕碰、扭傷等，會(huì)損傷膝蓋組織，引起疼痛。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行冷敷、包扎等處理。 2.關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致疼痛?？墒褂梅晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等緩解癥狀。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，出現(xiàn)疼痛。治療常使用滑膜炎顆粒等藥物，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 4.半月板損傷：多由運(yùn)動(dòng)損傷引起，輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)修復(fù)。 5.骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)軟骨磨損，骨頭代償性增生，引發(fā)疼痛。可服用抗骨質(zhì)增生丸等藥物。 6.其他：如痛風(fēng)、感染等也可能導(dǎo)致膝蓋疼。 總之，膝蓋疼的原因多樣，預(yù)防要從多方面入手。一旦出現(xiàn)疼痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

您好，可能是滑膜炎或者骨質(zhì)增生引起的疼痛癥狀，不排除有風(fēng)濕性疾病，洗澡不用冷水就沒有關(guān)系。所以應(yīng)該先考慮醫(yī)院及時(shí)檢查診斷，根據(jù)檢查結(jié)果采取正確治療，注意休息，避免關(guān)節(jié)著涼