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懷孕時(shí)皮膚干燥是常見(jiàn)現(xiàn)象，可能由多種原因引起，如激素變化、水分?jǐn)z入不足、環(huán)境干燥、維生素缺乏、皮膚屏障受損等。 1.激素變化：孕期體內(nèi)激素水平波動(dòng)，可能影響皮膚的水油平衡，導(dǎo)致皮膚干燥。 2.水分?jǐn)z入不足：若飲水量不夠，身體缺水，皮膚也會(huì)變得干燥。 3.環(huán)境干燥：長(zhǎng)期處于干燥的環(huán)境中，皮膚水分易流失。 4.維生素缺乏：缺乏維生素 A、E 等，會(huì)影響皮膚的正常代謝和保濕功能。 5.皮膚屏障受損：不當(dāng)護(hù)膚或外界刺激可能使皮膚屏障受損，水分流失加快。 總之，孕期皮膚干燥需要綜合調(diào)理。多喝水，保持室內(nèi)適宜的濕度，注意飲食均衡以補(bǔ)充維生素，選擇溫和的護(hù)膚品修復(fù)皮膚屏障。如果皮膚干燥嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行處理。

1、主要是保持皮膚的清潔，不能用太強(qiáng)的洗劑，最好使用平時(shí)用慣的洗劑，每天多洗幾遍臉.　　2、飲食上要多攝取含優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白和維生素A、B、B2、C等食物；色濃的菜、水果可使你的皮膚顏色更加漂亮.　　3、均衡攝入營(yíng)養(yǎng)，平衡的食物能使孕婦的頭發(fā)和皮膚以及體內(nèi)各器官得到很好的保護(hù).　皮膚干燥　　有些孕婦，由于孕激素的關(guān)系，皮膚失去了以前的柔軟感，而略呈粗糙，甚至?xí)芨稍?，有些區(qū)域會(huì)出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，臉部的色素沉淀也增加.　1、干性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉，因?yàn)樵韷A會(huì)將皮膚上的天然油脂洗凈，最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉.　　2、需使用能給皮膚增加水分的護(hù)膚品，涂抹在干燥區(qū)內(nèi)并輕輕地加以按摩，而強(qiáng)生嬰兒潤(rùn)膚膏或潤(rùn)膚露品質(zhì)純正溫和，其特殊滋潤(rùn)配方，能有效防止皮膚干燥，并能保持酸堿度平衡，更適合此時(shí)使用.　　3、沐浴時(shí)不應(yīng)浸泡太久，否則容易造成皮膚脫水，可以在水中加些浴油，盡可能少用普通肥皂，可使用不含皂質(zhì)、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂.　　4、沐浴后，應(yīng)在全身涂抹潤(rùn)膚油.　　5、要特別注意飲食營(yíng)養(yǎng)平衡，增加鎂、鈣等礦物質(zhì)的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅(jiān)果、谷物、牛奶、魚油、豆類等；在你每天的飲食中，要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取，多喝水