有偏頭痛史十年，擔(dān)心血壓高，怎么辦？
歲沒(méi)明顯癥狀,就是挺害怕血壓高的目前一般情況良好:病史:曾有偏頭痛史10年
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張麗芳 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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有偏頭痛史且擔(dān)心血壓高，需從生活方式、定期監(jiān)測(cè)、飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、情緒管理等方面綜合考慮。 1.生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有利于維持血壓穩(wěn)定。 2.定期監(jiān)測(cè)：使用血壓計(jì)定期測(cè)量血壓，了解血壓變化情況。 3.飲食調(diào)整：減少鈉鹽攝入，每日不超過(guò) 6 克；增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜水果。 4.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，有助于改善心血管功能。 5.情緒管理：學(xué)會(huì)放松，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，防止血壓波動(dòng)。 6.減輕體重：肥胖者應(yīng)通過(guò)合理飲食和運(yùn)動(dòng)控制體重，有助于降低血壓。 總之，對(duì)于有偏頭痛史且擔(dān)心血壓高的情況，要從多方面入手進(jìn)行預(yù)防和管理。一旦發(fā)現(xiàn)血壓異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)措施。
2025-03-03 04:25
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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是否在測(cè)量血壓時(shí)有緊張表現(xiàn)？如果沒(méi)有緊張，就應(yīng)該注意了，首先是非藥物治療，包括改變生活方式、減肥、戒煙、限酒、增加運(yùn)動(dòng)、保持良好心情。
2016-01-03 20:06
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，沒(méi)有不適不必治療，對(duì)懷孕沒(méi)有影響。
2016-01-03 07:11
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好：2004年中國(guó)高血壓聯(lián)盟在《高血壓防治指南》中規(guī)定：成人正常BP為小于120/80mmHg、正常BP高值120-139/80-89mmHg、高血壓1級(jí)140-159/90-99mmHg、高血壓2級(jí)160-179/100-109mmHg、高血壓3級(jí)大于/等于180/110mmHg。你偶然一次測(cè)血壓稍高不能確定是高血壓，要三次以上檢查,如果還是這個(gè)結(jié)果,就要進(jìn)行積極干預(yù)治療（主要是生活方式的調(diào)整：合理膳食、有氧運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡）。供參考，祝新年愉快！謝謝。
2016-01-03 06:30
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，一定要避免情緒的激動(dòng)，沒(méi)有不是不必治療。
2016-01-03 02:56
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