北京霧霾下如何做好預(yù)防措施
我是北京人，天北京霧霾越來(lái)越嚴(yán)重，好多人因?yàn)殪F霾生病，我都不敢?guī)殞毘鋈ィ团赂腥旧仙恫?，但還是得送寶寶上下學(xué)，想問(wèn)問(wèn)北京霧霾有哪些預(yù)防措施.
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回答4
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孫劍 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
感染內(nèi)科
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北京霧霾天氣下，預(yù)防措施主要包括減少外出、佩戴口罩、注意個(gè)人衛(wèi)生、增強(qiáng)自身免疫力、改善室內(nèi)環(huán)境等。 1.減少外出：霧霾嚴(yán)重時(shí)，盡量減少寶寶外出活動(dòng)的時(shí)間和頻率，尤其是避免在交通高峰時(shí)段外出。 2.佩戴口罩：為寶寶選擇合適的防霧霾口罩，如 N95 口罩、KN95 口罩等，確?？谡仲N合面部，有效阻擋霧霾顆粒。 3.注意個(gè)人衛(wèi)生：外出歸來(lái)及時(shí)清洗面部、鼻腔和口腔，保持身體清潔。 4.增強(qiáng)自身免疫力：保證寶寶充足的睡眠，均衡飲食，多攝入富含維生素 C、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如新鮮水果、蔬菜、魚類等。 5.改善室內(nèi)環(huán)境：使用空氣凈化器，保持室內(nèi)空氣清新，定期打掃房間，減少灰塵。 總之，在霧霾天氣下，采取有效的預(yù)防措施可以減少霧霾對(duì)寶寶健康的影響。但如果寶寶出現(xiàn)咳嗽、呼吸困難等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-03 22:42
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好，北京霧霾天氣對(duì)人體的呼吸道產(chǎn)生影響，可能會(huì)引起急性上呼吸道感染（感冒）、急性氣管支氣管炎及肺炎、哮喘發(fā)作，誘發(fā)或加重慢性支氣管炎等。特別是小孩呼吸道鼻、氣管、支氣管黏膜柔嫩，且肺泡數(shù)量較少，彈力纖維發(fā)育較差，間質(zhì)發(fā)育旺盛，更易受到呼吸道病毒的感染。人長(zhǎng)時(shí)間處于霧天中，可引起氣管炎、喉炎、肺炎、哮喘、鼻炎、眼結(jié)膜炎及過(guò)敏性疾病的發(fā)生，對(duì)幼兒、青少年的生長(zhǎng)發(fā)育和體質(zhì)均有一定的影響。
2016-01-03 14:50
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，霧霾天氣不主張?jiān)缤黹_窗通風(fēng)，最好等太陽(yáng)出來(lái)再開窗通風(fēng)。 如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進(jìn)入體內(nèi)?？谡忠悦拶|(zhì)口罩最好，因?yàn)橐恍┤藢?duì)無(wú)紡布過(guò)敏，而棉質(zhì)口罩一般人都不過(guò)敏，而且易清洗。外出歸來(lái)，應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚。多喝潤(rùn)肺茶。
2016-01-03 06:29
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，霧霾天氣盡量少出門，由于霧霾天氣中存在著大小顆粒物，嚴(yán)重危害身體健康，顆粒物進(jìn)入身體后會(huì)粘附在呼吸道，造成支氣管炎。同時(shí)還要注意飲食清淡。
2016-01-03 00:18
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