婚后懷孕是女孩致精神抑郁，如何應(yīng)對？
由于婚后一直沒有孩子，我的精神壓力比較大（婆家要兒子）?，F(xiàn)在好不容易懷了。B超卻照出是個姑娘，婆家一家對我沒好臉。老公也不冷不熱的。我精神比較抑郁，每天晚上睡不著。我心疼我的寶寶，可是精神就是不好。
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回答5
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王相蘭 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神心理咨詢科
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懷孕后因胎兒性別不受婆家待見而精神抑郁，需要從心理調(diào)節(jié)、家庭溝通、自我關(guān)懷、社交支持、專業(yè)幫助等方面著手改善。 1.心理調(diào)節(jié)：學(xué)會正視自己的情緒，通過深呼吸、冥想等方式放松身心，緩解緊張和焦慮。 2.家庭溝通：嘗試與老公和婆家坦誠交流，表達(dá)自己的感受和需求，爭取理解和支持。 3.自我關(guān)懷：保證充足的休息和合理的飲食，適當(dāng)進行散步等輕松的運動，關(guān)愛自己的身體。 4.社交支持：多和朋友、親人交流，獲取情感上的支持和鼓勵。 5.專業(yè)幫助：若抑郁情況嚴(yán)重，及時尋求心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生的幫助，可能會用到氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等藥物治療。 孕期保持良好的心態(tài)對自身和胎兒都至關(guān)重要，要積極采取措施應(yīng)對抑郁情緒，不要獨自承受。
2025-03-03 21:11
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好，抑郁癥治療是精神類疾病中比較常見的類型，也是自殺幾率比較高的一類疾病，因此抑郁癥最好是早期發(fā)現(xiàn)早期治療是非常必要的，其中通過飲食治療抑郁癥也可以起到輔助的治療效果?？墒秤蒙徯模髼?。豬心，枸杞，豬腦，山藥，苦瓜，瘦豬肉，等。
2016-01-03 23:27
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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說話的時候，語速慢，語音低，語量少，應(yīng)答遲鈍，而且目光遲滯，吃的也少，好像體質(zhì)也下降了，是精神抑郁癥。你好，郁癥治療是精神類疾病中比較常見的類型，也是自殺幾率比較高的一類疾病，因此抑郁癥最好是早期發(fā)現(xiàn)早期治療是非常必要的，其中通過飲食治療抑郁癥也可以起到輔助的治療效果?？墒秤蒙徯?，大棗。豬心，枸杞，豬腦，山藥，苦瓜，瘦豬肉，等。
2016-01-03 22:11
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，可以多吃一些食含鈣類的食物，如黃豆及豆制品、紅棗、韭菜、芹菜、蒜苗、魚、蝦、芝麻、冰糖、蜂蜜、核桃、香蕉、牛奶等。要忌食酒類等食品。如果餐前用腦過度，進餐時情緒激動、憤怒，餐后立即用腦、用力工作勞動，均不利于癥狀的消失。
2016-01-03 16:36
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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婚后一直沒有孩子，精神壓力比較大，精神比較抑郁，每天晚上睡不著。精神抑郁癥。抑郁癥最好是早期發(fā)現(xiàn)早期治療是非常必要的，其中通過飲食治療抑郁癥也可以起到輔助的治療效果?？梢远喑源髼?。豬心，枸杞，豬腦，山藥，苦瓜，瘦豬肉。
2016-01-03 16:17
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