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腦梗塞康復后，在生活習慣、飲食、運動、情緒、用藥等方面都需注意，以預防復發(fā)，促進身體恢復。 1.生活習慣：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免勞累和熬夜。 2.飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等。 3.運動：根據(jù)自身情況適當進行有氧運動，如散步、太極拳等，增強體質(zhì)。 4.情緒：保持樂觀心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 5.用藥：遵醫(yī)囑按時服用阿司匹林、氯吡格雷、阿托伐他汀等藥物，預防血栓形成和穩(wěn)定斑塊。 總之，腦梗塞康復后需要患者自身和家屬共同努力，注意各方面的細節(jié)，定期復查，如有不適及時就醫(yī)。

病情分析:　　飲食注意：　?。?）限制脂肪攝入量.每日膳食中要減少總的脂肪量,增加多不飽和脂肪酸,減少動物脂肪,使p/s比值達到1.8以上,以減少肝臟合成內(nèi)源性膽固醇.烹調(diào)時不用動物油,而用植物油,如豆油,花生油,玉米油等,用量每人每日25克,每月在750克以內(nèi)為宜.要限制食物的膽固醇,每日每人應在300毫克以內(nèi),也就是說,每周可吃3個蛋黃.　　（2）控制總熱量.如果膳食中控制了總脂肪的攝入,血脂是會下降的,肥胖或超重患者的體重也會下降,最好能夠達到或維持理想體重,這樣對全身各內(nèi)臟的生理功能有益.

腦梗塞后遺癥靠吃藥的話只能夠緩解患者的病情，并不能夠治好疾病，而且長期服藥還會有一定的副作用，及時的科學治療才是康復的關鍵?，F(xiàn)在醫(yī)療界較為推崇的靶向修復療法針對腦梗塞后遺癥的治療效果不錯，而且規(guī)避了傳統(tǒng)治療的很多弊端，能快速有效地解決問題。建議到專業(yè)的醫(yī)院進行咨詢，找到適合的治療方法。

中醫(yī)認為腦梗塞、腦出血多由氣虛血滯，阻塞脈道而溢血，風邪阻絡而出現(xiàn)口眼歪斜；脾虛氣陷，二便失禁；風痰阻竅失語，氣虛瘀阻脈絡不通而偏癱等。

1主動活動盡量讓腦梗塞患者做主動運動，肌肉的收縮為減輕水腫提供了很好的泵的作用?？勺尰颊咴诨贾吓e位做一些活動，如手指的抓握活動、抓握木棒、擰毛巾等?！　?被動活動被動活動的動作應輕柔，以免引起疼痛或加劇疼痛?？勺尰颊咦鼋≈珟踊贾錾吓e運動，也可在無痛范圍內(nèi)做前臂旋前旋后，腕關節(jié)的背屈、伸活動等，以保持患肢的關節(jié)正常活動范圍。注意預防肩手綜合征的發(fā)生，可減輕患者的痛苦和經(jīng)濟負擔。坐輪椅時，應確?；贾淮褂谳喴我粋龋蓪⑹种糜谳喴畏鍪稚匣蜉喴巫腊迳?；應盡量避免在患手輸液，避免過度牽拉手關節(jié)及意外的損傷。這樣做不但可預防肩手綜合征的發(fā)生，即使在發(fā)生后也可防止病情加重，減輕殘疾，提高患者的生活質(zhì)量。　　3保持良姿位所謂良姿位即抗痙攣的良好體位，患者除進行康復治療訓練外，其余時間均應保持偏癱肢體的良姿位。平臥位和患側臥位時，應使肘關節(jié)伸展，腕關節(jié)背屈：健側臥位時肩關節(jié)屈曲約90°，肘關節(jié)伸展，手握一毛巾卷，保持腕關節(jié)的背屈。良姿位可改善靜脈回流，減輕手部的腫脹?！　?床上訓練為站立和步行打基礎。如：翻身，起坐，坐平衡三級訓練，髖、膝、肩、踝等關節(jié)抗痙攣訓練以及雙或單腿搭橋訓練，然后坐立位轉(zhuǎn)換到立位三級平衡訓練，重點是重心向患側移位的訓練。