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腦梗塞康復(fù)后，在生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、用藥等方面都需注意，以預(yù)防復(fù)發(fā)，促進(jìn)身體恢復(fù)。 1.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免勞累和熬夜。 2.飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、蘋(píng)果等。 3.運(yùn)動(dòng)：根據(jù)自身情況適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.情緒：保持樂(lè)觀心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 5.用藥：遵醫(yī)囑按時(shí)服用阿司匹林、氯吡格雷、阿托伐他汀等藥物，預(yù)防血栓形成和穩(wěn)定斑塊。 總之，腦梗塞康復(fù)后需要患者自身和家屬共同努力，注意各方面的細(xì)節(jié)，定期復(fù)查，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

病情分析:　　飲食注意：　?。?）限制脂肪攝入量.每日膳食中要減少總的脂肪量,增加多不飽和脂肪酸,減少動(dòng)物脂肪,使p/s比值達(dá)到1.8以上,以減少肝臟合成內(nèi)源性膽固醇.烹調(diào)時(shí)不用動(dòng)物油,而用植物油,如豆油,花生油,玉米油等,用量每人每日25克,每月在750克以內(nèi)為宜.要限制食物的膽固醇,每日每人應(yīng)在300毫克以內(nèi),也就是說(shuō),每周可吃3個(gè)蛋黃.　?。?）控制總熱量.如果膳食中控制了總脂肪的攝入,血脂是會(huì)下降的,肥胖或超重患者的體重也會(huì)下降,最好能夠達(dá)到或維持理想體重,這樣對(duì)全身各內(nèi)臟的生理功能有益.

腦梗塞后遺癥靠吃藥的話只能夠緩解患者的病情，并不能夠治好疾病，而且長(zhǎng)期服藥還會(huì)有一定的副作用，及時(shí)的科學(xué)治療才是康復(fù)的關(guān)鍵?，F(xiàn)在醫(yī)療界較為推崇的靶向修復(fù)療法針對(duì)腦梗塞后遺癥的治療效果不錯(cuò)，而且規(guī)避了傳統(tǒng)治療的很多弊端，能快速有效地解決問(wèn)題。建議到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行咨詢，找到適合的治療方法。

中醫(yī)認(rèn)為腦梗塞、腦出血多由氣虛血滯，阻塞脈道而溢血，風(fēng)邪阻絡(luò)而出現(xiàn)口眼歪斜；脾虛氣陷，二便失禁；風(fēng)痰阻竅失語(yǔ)，氣虛瘀阻脈絡(luò)不通而偏癱等。

1主動(dòng)活動(dòng)盡量讓腦梗塞患者做主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，肌肉的收縮為減輕水腫提供了很好的泵的作用?？勺尰颊咴诨贾吓e位做一些活動(dòng)，如手指的抓握活動(dòng)、抓握木棒、擰毛巾等?！　?被動(dòng)活動(dòng)被動(dòng)活動(dòng)的動(dòng)作應(yīng)輕柔，以免引起疼痛或加劇疼痛?？勺尰颊咦鼋≈珟?dòng)患肢做上舉運(yùn)動(dòng)，也可在無(wú)痛范圍內(nèi)做前臂旋前旋后，腕關(guān)節(jié)的背屈、伸活動(dòng)等，以保持患肢的關(guān)節(jié)正常活動(dòng)范圍。注意預(yù)防肩手綜合征的發(fā)生，可減輕患者的痛苦和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。坐輪椅時(shí)，應(yīng)確?；贾淮褂谳喴我粋?cè)，可將手置于輪椅扶手上或輪椅桌板上；應(yīng)盡量避免在患手輸液，避免過(guò)度牽拉手關(guān)節(jié)及意外的損傷。這樣做不但可預(yù)防肩手綜合征的發(fā)生，即使在發(fā)生后也可防止病情加重，減輕殘疾，提高患者的生活質(zhì)量?！　?保持良姿位所謂良姿位即抗痙攣的良好體位，患者除進(jìn)行康復(fù)治療訓(xùn)練外，其余時(shí)間均應(yīng)保持偏癱肢體的良姿位。平臥位和患側(cè)臥位時(shí)，應(yīng)使肘關(guān)節(jié)伸展，腕關(guān)節(jié)背屈：健側(cè)臥位時(shí)肩關(guān)節(jié)屈曲約90°，肘關(guān)節(jié)伸展，手握一毛巾卷，保持腕關(guān)節(jié)的背屈。良姿位可改善靜脈回流，減輕手部的腫脹?！　?床上訓(xùn)練為站立和步行打基礎(chǔ)。如：翻身，起坐，坐平衡三級(jí)訓(xùn)練，髖、膝、肩、踝等關(guān)節(jié)抗痙攣訓(xùn)練以及雙或單腿搭橋訓(xùn)練，然后坐立位轉(zhuǎn)換到立位三級(jí)平衡訓(xùn)練，重點(diǎn)是重心向患側(cè)移位的訓(xùn)練。