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月經(jīng)不調(diào)且備孕困難，可能是排卵問題，也可能由多種因素導(dǎo)致，如內(nèi)分泌失調(diào)、子宮疾病、精神壓力、不良生活習(xí)慣、藥物影響等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，如雌激素、孕激素等分泌異常，會影響月經(jīng)和排卵。常見的有多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等。 2.子宮疾病：子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等子宮疾病，可能干擾正常的月經(jīng)周期和排卵。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁狀態(tài)，會影響下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂和排卵異常。 4.不良生活習(xí)慣：過度節(jié)食、長期熬夜、吸煙酗酒等，易使身體機能失調(diào)，影響月經(jīng)和排卵。 5.藥物影響：某些藥物，如抗抑郁藥、避孕藥等，可能對月經(jīng)和排卵產(chǎn)生副作用。 總之，月經(jīng)不調(diào)且備孕困難的原因較為復(fù)雜。建議及時到正規(guī)醫(yī)院的婦科就診，進(jìn)行全面的檢查，如性激素六項、B 超等，以明確病因，采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于恢復(fù)正常的月經(jīng)和排卵，提高受孕幾率。

正常的成熟卵泡的大小是18-25mm，低于或大于此標(biāo)準(zhǔn)，那都無法正常的排卵；造成排卵障礙的因素有：中樞神經(jīng)系統(tǒng)性無排卵；下丘腦性無排卵；垂體性無排卵；卵巢性無排卵；多囊卵巢綜合征；卵泡黃素化不破裂綜合征；其它：性腺以外的其它內(nèi)分泌系統(tǒng)如甲狀腺、腎上腺皮質(zhì)功能失調(diào)和一些全身性疾病如重度營養(yǎng)不良可影響卵巢功能的調(diào)節(jié)而導(dǎo)致排卵障礙。不知你是屬于那一種情況？建議您在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇在月經(jīng)的2-5天以內(nèi)抽血檢查內(nèi)分泌和卵巢的功能，及時明確病因，然后再針對性進(jìn)行治療。

平時要注意多吃一些新鮮水果蔬菜等，當(dāng)然高蛋白與維生素食物也是必不可少的，食物應(yīng)多樣化，不要吃油炸的、刺激性食品等。多做運動,運動對于內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)有很好的作用，平時可以多做運動，促進(jìn)氣血調(diào)和，使人精神清爽，心情舒暢。當(dāng)身體感覺不舒服的時候，也可以做個簡單的按摩可促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝。

您好,排卵是一個相當(dāng)復(fù)雜的生理過程,生殖內(nèi)分泌軸系中各個環(huán)節(jié)都必須處于正常狀態(tài),任何一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題,其結(jié)局都會導(dǎo)致卵泡不能正常排出.成熟卵泡本身的激素環(huán)境,對排卵也是非常重要的,比如卵泡液中的雌激素與雄激素的比例失調(diào),就有可能導(dǎo)致卵泡閉鎖.已有的研究資料表明,泌乳素升高就可以導(dǎo)致不正常排卵,說明內(nèi)分泌因素對排卵的重要影響.不可忽視的是,精神過度緊張,往往導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),導(dǎo)致激素水平紊亂,往往使該病難以康復(fù).隨著促排卵藥物的普及,在很多的地方隨意使用促排卵的藥物,諸如克羅米芬等藥,常常被大劑量濫用,這根本就解決不了問題,所以對于不排卵的時候必須去醫(yī)院做電化學(xué)發(fā)光激素六項檢查和陰道B超明確診斷后再處理,如果有必要還得做垂體興奮試驗的.

昆明送子鳥醫(yī)院歡迎您來咨詢就診，祝您早日康復(fù)。