25 歲皮膚松弛有眼袋，與缺鈣有關嗎？如何改善？
我剛25歲，皮膚松弛，和缺鈣有關系嗎?并且有眼袋。要怎樣解決這個問題？很顯老曾經治療情況和效果：在20歲時做臉祛痘想得到怎樣的幫助：想使皮膚緊致
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回答2
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梁劉萍 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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25 歲出現皮膚松弛和眼袋，可能與多種因素有關，如遺傳、不良生活習慣、營養(yǎng)不良、皮膚缺水、膠原蛋白流失等。缺鈣一般不是直接導致皮膚松弛和眼袋的主要原因。 1. 遺傳：部分人由于遺傳因素，皮膚彈性和緊致度天生較差，容易過早出現松弛和眼袋。 2. 不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足、過度吸煙飲酒等，會影響皮膚的新陳代謝和修復，導致皮膚松弛和眼袋形成。 3. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素 C、E 等抗氧化維生素，以及蛋白質等營養(yǎng)物質，會影響皮膚的健康。 4. 皮膚缺水：水分攝入不足或皮膚保濕不當，使皮膚干燥失去彈性。 5. 膠原蛋白流失：隨著年齡增長，膠原蛋白合成減少，分解增加，導致皮膚松弛和出現眼袋。 要改善皮膚松弛和眼袋問題，需綜合調理。保持良好的生活習慣，保證充足睡眠，均衡飲食，多攝入富含維生素和蛋白質的食物，做好皮膚保濕和防曬。如問題嚴重，可咨詢專業(yè)醫(yī)生選擇合適的醫(yī)美手段。
2025-03-04 22:50
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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您好！這跟整個身體的營養(yǎng)狀況有關系，鈣的缺乏倒不是主要的，主要的是蛋白質及各種維生素，蛋白質才是決定我們人體肌膚的彈性及通透性的。可以額外補充天然的蛋白質，如紐崔萊品牌或斐科特品牌。期間在飲食方面少量多餐，每餐約七分飽，正餐葷素搭配，這樣利于消化吸收，平時少選擇油炸類及腌制類食物，都選擇新鮮的果蔬。
2016-01-03 12:04
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