幾年前腳踝扭傷現麻痹腫大，老了會風濕嗎？如何保養(yǎng)？
幾年前腳踝（外側）扭傷，早上起來感覺那里麻痹，老了會容易得風濕嗎？我現在手指滑動會有聲音幾年前腳踝（外側）扭傷，早上起來感覺那里麻痹，我現在手指滑動會有聲音，沒有受傷的那只腳就沒聲音，受傷那腳踝受傷部位可以看出比另外一只角仲大了，怎么保養(yǎng)？老了會容易得風濕嗎？
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趙騫康 主治醫(yī)師
天津市職業(yè)病防治院
三級
神經內科
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幾年前腳踝外側扭傷，現出現麻痹、腫大等癥狀，老了不一定會得風濕，但存在一定風險。保養(yǎng)需從多方面入手，包括注意休息、適度運動、保暖防寒、合理飲食、定期檢查等。 1. 注意休息：避免長時間站立或行走，給腳踝足夠的休息時間，減輕腫脹和疼痛。 2. 適度運動：進行一些適合的康復訓練，如腳踝的屈伸、旋轉等，增強腳踝周圍肌肉力量。 3. 保暖防寒：寒冷天氣注意腳踝保暖，佩戴護踝，防止受寒加重癥狀。 4. 合理飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，促進組織修復。 5. 定期檢查：定期到醫(yī)院復查，了解腳踝的恢復情況，及時發(fā)現潛在問題。 6. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，有助于改善局部血液循環(huán)，緩解麻痹癥狀。 7. 藥物治療：若疼痛明顯，可在醫(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 總之，腳踝扭傷后的保養(yǎng)需要長期堅持，關注腳踝的變化，如有異常應及時就醫(yī)，采取相應的治療措施。
2025-03-04 04:58
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，不排除這種可能性，建議抽血化驗檢查一下風濕五項，現在一定要加強保暖，少吃刺激性、生冷的食物。
2016-01-03 08:19
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