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11 歲的我遇到困擾,求好方法幫忙

我才11呀,不要從今以后都要這樣。有什么好方法幫一下我。

  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張文 副主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級(jí)甲等

    遺傳與內(nèi)分泌科

    11 歲的孩子可能會(huì)在學(xué)習(xí)、生活、身體發(fā)育等方面遇到困擾,比如學(xué)習(xí)壓力大、社交問(wèn)題、身體疾病、心理變化、不良習(xí)慣等。 1. 學(xué)習(xí)壓力大:可能因?yàn)檎n程增多、作業(yè)繁重等感到焦慮。需要合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間,制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃,勞逸結(jié)合。 2. 社交問(wèn)題:在與同學(xué)相處中可能會(huì)有矛盾或被孤立。要學(xué)會(huì)與人溝通,尊重他人,積極參與集體活動(dòng)。 3. 身體疾病:常見(jiàn)的如感冒、發(fā)燒等,要注意保暖,多喝水,適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 心理變化:開(kāi)始有自我意識(shí),情緒容易波動(dòng)。家長(zhǎng)和老師要多關(guān)心,引導(dǎo)正確表達(dá)情緒。 5. 不良習(xí)慣:比如坐姿不正確、熬夜等。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證充足睡眠,保持正確姿勢(shì)。 11 歲是成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期,遇到問(wèn)題不要害怕,積極面對(duì),通過(guò)自身努力和家人朋友的幫助,一定能克服困難,健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。

    2025-03-04 04:46
  • 回答1

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    先天的如果不是很重后天都是可以補(bǔ)救的,更何況你是后天的,可以的,所以不用擔(dān)心。生完小孩每天用熱水敷敷然后用手捏捏,也就是拽拽,一段時(shí)間就可以了。

    2016-01-04 01:15
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是生長(zhǎng)障礙?   生長(zhǎng)障礙包括以下三項(xiàng)內(nèi)容:①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差;②生長(zhǎng)速度比同年齡同性別兒童平均生長(zhǎng)速度慢兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差,一般以年身高增長(zhǎng)為標(biāo)準(zhǔn),3歲前低于7cm/年,3歲至青春期前低于5cm/年,青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。對(duì)生長(zhǎng)障礙的患兒,應(yīng)判斷以下4個(gè)年齡:生活年齡(按出生日期計(jì)算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»

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