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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李啟活 主治醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
三級甲等
骨一科（關節(jié)中心關節(jié)科、骨病科）
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跟骨骨折內(nèi)固定術后的康復鍛煉非常重要，包括肌肉收縮練習、關節(jié)活動度訓練、負重練習等。何時能下地鍛煉取決于骨折愈合情況、固定穩(wěn)定性、個人身體狀況等。 1. 肌肉收縮練習：術后早期進行，如腳趾屈伸、小腿肌肉繃緊放松，促進血液循環(huán)，預防肌肉萎縮。 2. 關節(jié)活動度訓練：在無疼痛情況下，逐漸增加踝關節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)活動范圍。 3. 非負重行走練習：借助拐杖等輔助工具，進行患側(cè)肢體的非負重行走，增強平衡感。 4. 負重練習：根據(jù)復查結果，在醫(yī)生指導下逐漸增加負重，從部分負重到完全負重。 5. 物理治療：如熱敷、超聲波等，緩解疼痛，促進恢復。 6. 平衡訓練：通過單腳站立等方式，提高平衡能力。 總之，跟骨骨折內(nèi)固定術后的康復鍛煉要循序漸進，遵循醫(yī)生建議，定期復查，以確保骨折愈合良好，恢復正常功能。
2025-03-03 16:26
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，你的情況屬于跟骨骨折術后引起的癥狀，一般會引起局部疼痛腫脹和活動受限等癥狀的，你的情況需要積極治療的，需要鍛煉的你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，建議你多吃雞蛋和肉類等食物的，建議你上石膏外固定治療1個月時間的，之后積極下地功能鍛煉的，祝你健康
2016-01-04 05:06
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，骨折經(jīng)固定后，可做膝及足趾屈伸活動早期主動活動足趾和小腿肌肉拆除固定后，再用彈力繃帶包扎，并慢慢的增加活動量。
2016-01-03 18:39
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好骨折經(jīng)固定后可做膝及足趾屈伸活動早期主動活動足趾和小腿肌肉拆除固定后再用彈力繃帶包扎并慢慢的增加活動量
2016-01-03 16:37
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