肱骨外科頸骨折三個月手臂功能受限如何鍛煉
肱骨外科頸骨折，現(xiàn)在快三個月了，手臂無法抬高，不能梳頭，不能背后解紐扣，現(xiàn)在如何進(jìn)行有效的功能鍛煉
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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吳曉亮 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
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肱骨外科頸骨折三個月后手臂功能受限，可通過關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、拉伸練習(xí)、物理治療輔助、日常生活活動訓(xùn)練等來改善，同時要注意循序漸進(jìn)和避免過度疲勞。 1.關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練：進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的前屈、后伸、外展、內(nèi)收等主動和被動活動，逐漸增加活動范圍。 2.力量訓(xùn)練：使用輕重量的啞鈴或水瓶，進(jìn)行肩部肌肉的力量練習(xí)，如外展、內(nèi)旋、外旋動作。 3.拉伸練習(xí)：通過拉伸肩部周圍的肌肉和韌帶，如三角肌、胸大肌等，緩解肌肉緊張。 4.物理治療輔助：如熱敷、按摩、電療等，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛和腫脹。 5.日常生活活動訓(xùn)練：嘗試梳頭、穿衣、背后解紐扣等動作，提高生活自理能力。 6.注意事項(xiàng)：鍛煉要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過度用力造成二次損傷。每次鍛煉后要適當(dāng)休息，給肌肉恢復(fù)的時間。 通過堅(jiān)持科學(xué)合理的功能鍛煉，大多數(shù)患者的肩部功能能夠逐漸恢復(fù)。但恢復(fù)情況因人而異，如果鍛煉過程中出現(xiàn)疼痛加劇等異常，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-04 07:10
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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病情分析：考慮是不是肱骨骨折端損傷了神經(jīng)建議您到附近的醫(yī)院做一個檢查，或者現(xiàn)在大的一點(diǎn)的醫(yī)院都有康復(fù)科
2016-01-04 07:03
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