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應(yīng)酬頻繁飲酒導(dǎo)致脂肪肝且體質(zhì)下降，這涉及飲酒習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)情況、肝臟代謝功能、遺傳因素等。 1. 飲酒習(xí)慣：長期大量飲酒會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，使肝臟對(duì)脂肪的代謝能力下降，導(dǎo)致脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)堆積。應(yīng)盡量減少應(yīng)酬中的飲酒量，避免酗酒。 2. 飲食結(jié)構(gòu)：高油高脂、高糖高鹽的飲食易引發(fā)脂肪肝。要多吃蔬菜水果，增加膳食纖維攝入，控制熱量。 3. 運(yùn)動(dòng)情況：缺乏運(yùn)動(dòng)，身體代謝減緩，脂肪容易堆積。每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等。 4. 肝臟代謝功能：個(gè)體肝臟代謝脂肪的能力存在差異。若本身肝臟代謝功能較弱，更易出現(xiàn)脂肪肝。 5. 遺傳因素：部分人由于遺傳因素，對(duì)脂肪代謝的調(diào)節(jié)能力較差，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 總之，改善脂肪肝需要綜合調(diào)理，包括控制飲酒、調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)等。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。可使用的藥物有阿托伐他汀鈣片、水飛薊素膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊等，但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。

你好，如果是輕度脂肪肝的話，通過鍛煉、飲食調(diào)節(jié)可以慢慢的恢復(fù)。如果中度以上的情況的話，就要就醫(yī)治療了。你先不要急，我先了解下你的病情后再給你針對(duì)性的建議。你肝功能正常嗎？

你好,脂肪肝一定要建議低脂飲食和低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜.如果肝功正常是可以不治療的.肝功不正常就保肝治療.平時(shí)一定要注意不要過于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃點(diǎn):復(fù)方維生素B維生素C肌苷片保肝治療,但是藥物不要過多,過多的藥物反而會(huì)造成肝臟損害.因?yàn)槿魏嗡幬锒家ㄟ^肝臟代謝.都會(huì)或多或少加重肝臟損害.祝你健康。