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睡眠多夢(mèng)、臉頰兩邊長(zhǎng)斑且被診斷為脾胃氣血虛，服用中藥效果不佳，可能與多種因素有關(guān)，如生活習(xí)慣、情緒狀態(tài)、未對(duì)因治療、藥物吸收問(wèn)題、合并其他疾病等。 1.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、飲食不規(guī)律不均衡等，均可能影響身體恢復(fù)。應(yīng)保持規(guī)律作息，早睡早起，避免勞累，均衡飲食，多吃補(bǔ)氣血的食物，如紅棗、桂圓等。 2.情緒狀態(tài)：壓力過(guò)大、焦慮、抑郁等不良情緒會(huì)影響氣血運(yùn)行。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、與朋友交流等方式緩解壓力。 3.未對(duì)因治療：導(dǎo)致脾胃氣血虛的原因多樣，如慢性失血、脾胃疾病等。需明確具體病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。 4.藥物吸收問(wèn)題：個(gè)體差異會(huì)影響藥物吸收?？蓢L試調(diào)整用藥方式，或配合食療輔助。 5.合并其他疾病：如內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)衰弱等，也會(huì)影響治療效果。需進(jìn)一步檢查，明確是否存在其他疾病。 總之，出現(xiàn)這種情況不要過(guò)于焦慮，建議前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步檢查，明確原因，調(diào)整治療方案。同時(shí)，保持良好的生活和心態(tài)也非常重要。

多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢(mèng)并不是做夢(mèng)次數(shù)的增多，而是對(duì)夢(mèng)的記憶次數(shù)的增加。建議您如果出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，先從自身心理找原因或者求助于心理醫(yī)生。

你好：根據(jù)你的描述，我認(rèn)為你是近身比較緊張引起。建議吃點(diǎn)促進(jìn)睡眠的藥物，同時(shí)調(diào)整情緒，減輕壓力

中醫(yī)認(rèn)為是由于情致所傷，肝氣郁結(jié)，心火偏亢，氣滯血瘀，痰火內(nèi)擾，胃氣不和致臟腑氣機(jī)升降失調(diào)，陰陽(yáng)失調(diào)或思慮過(guò)度，勞傷心脾，致令心失所養(yǎng)肝腎不調(diào)型，肝氣燥，其癥狀為人心中有悠愁，終日困倦，夜中雙目不閉，欲求一睡而不得，其因?yàn)楦螝庥艚Y(jié)不暢，肝血上不能潤(rùn)于心，下不能汲于腎，用白芍、當(dāng)歸、柴胡、熟地、玄參、菖莆、枸杞、菊花等治療