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腰疼不敢翻身且無法下床十天，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎骨折、腰部感染、腎臟疾病等引起。 1. 腰肌勞損：多因腰部肌肉長期勞累或急性損傷。表現(xiàn)為腰部酸痛，活動(dòng)受限。治療以休息、熱敷、按摩為主，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經(jīng)。常有腰部疼痛伴下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、理療，藥物如甲鈷胺、塞來昔布等。 3. 腰椎骨折：多由外傷導(dǎo)致。腰部劇痛，活動(dòng)障礙。輕微骨折可臥床保守治療，嚴(yán)重需手術(shù)。 4. 腰部感染：如腎盂腎炎，除腰疼還可能有發(fā)熱、尿頻等。需抗感染治療，如使用頭孢呋辛、左氧氟沙星等。 5. 腎臟疾?。喝缒I結(jié)石，疼痛劇烈。較小結(jié)石可通過多喝水、運(yùn)動(dòng)排出，大結(jié)石可能需碎石或手術(shù)。 出現(xiàn)腰疼不敢翻身不能下床的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

腰椎壓縮性骨折是老年人?；嫉募怪鶕p傷之一,由于骨折多數(shù)比較穩(wěn)定,可用保守治療.臨床治療主要是臥硬板床制動(dòng),在受傷背部墊軟墊,腰背后伸.為促使傷病恢復(fù),患病老人應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下及時(shí)開展康復(fù)鍛煉.一般在傷后3個(gè)月以內(nèi),屬于愈合期,患者以臥床鍛煉為主.康復(fù)鍛煉應(yīng)盡早開始,傷后1—2天即可進(jìn)行,以增加腰背部肌力,恢復(fù)脊椎的穩(wěn)定性.腰背部肌肉訓(xùn)練可采用“五點(diǎn)支撐法”,即患者取仰臥位,用頭,雙肘和雙足撐起身體,腰部向上挺,盡力騰空后伸；患者也可取俯臥位,上肢伸直后伸,頭胸后仰,挺腹,或下肢伸直后伸,體質(zhì)好的患者也可上,下肢同時(shí)后伸,呈一弧形.值得注意的是,這是骨骼的愈合期,要避免脊柱前屈,不宜過早直立負(fù)重,以免加重骨折椎體的變形,影響骨折的愈合.　　患者在進(jìn)行腰部鍛煉的同時(shí),應(yīng)注意四肢各關(guān)節(jié)的活動(dòng),以預(yù)防肢體肌肉廢用性萎縮,關(guān)節(jié)攣縮和骨骼脫鈣.下肢各關(guān)節(jié)有節(jié)律運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán),防止下肢血栓形成.傷后3個(gè)月進(jìn)入恢復(fù)期.患者應(yīng)繼續(xù)加強(qiáng)腰背肌力練習(xí),防止后遺腰痛.同時(shí)做脊柱的柔韌性和靈活性鍛煉,患者可騎坐在體操凳上將脊柱向各方向彎曲,防止髓關(guān)節(jié)代替腰部活動(dòng).增強(qiáng)背肌的訓(xùn)練可與適當(dāng)?shù)母辜∮?xùn)練(如仰臥起坐)配合進(jìn)行.

1.前3天臥床禁食補(bǔ)液，因?yàn)楹蟾鼓ぱ[會(huì)影響胃腸道蠕動(dòng)2.平臥木板床,患部墊上2-3cm高的腰枕，療程不少于6周。使脊柱背伸。翻身上下一致,腰部不要彎曲.患部成"板狀"型，注意避免移位3.在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行腰背肌訓(xùn)練,如5點(diǎn)支撐法，或飛燕點(diǎn)水法等4.帶腰圍子保護(hù)腰肌.減少腰部損傷勤拍背,預(yù)防墜積性肺炎,勤翻身,或下身墊氣墊,預(yù)防褥瘡.勤活動(dòng)下肢,防止下肢靜脈血栓,肺栓塞

　腰椎壓縮性骨折是老年人?；嫉募怪鶕p傷之一,由于骨折多數(shù)比較穩(wěn)定,可用保守治療.臨床治療主要是臥硬板床制動(dòng),在受傷背部墊軟墊,腰背后伸.為促使傷病恢復(fù),患病老人應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下及時(shí)開展康復(fù)鍛煉一般在傷后3個(gè)月以內(nèi),屬于愈合期,患者以臥床鍛煉為主.康復(fù)鍛煉應(yīng)盡早開始,傷后1—2天即可進(jìn)行,以增加腰背部肌力,恢復(fù)脊椎的穩(wěn)定性.腰背部肌肉訓(xùn)練可采用“五點(diǎn)支撐法”,即患者取仰臥位,用頭,雙肘和雙足撐起身體,腰部向上挺,盡力騰空后伸；患者也可取俯臥位,上肢伸直后伸,頭胸后仰,挺腹,或下肢伸直后伸,體質(zhì)好的患者也可上,下肢同時(shí)后伸,呈一弧形.值得注意的是,這是骨骼的愈合期,要避免脊柱前屈,不宜過早直立負(fù)重,以免加重骨折椎體的變形,影響骨折的愈合.　　患者在進(jìn)行腰部鍛煉的同時(shí),應(yīng)注意四肢各關(guān)節(jié)的活動(dòng),以預(yù)防肢體肌肉廢用性萎縮,關(guān)節(jié)攣縮和骨骼脫鈣.下肢各關(guān)節(jié)有節(jié)律運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán),防止下肢血栓形成.患者還應(yīng)加強(qiáng)呼吸功能鍛煉,以維持正常的肺功能.常用的方法有深呼吸,縮唇呼吸(如吹口哨樣)等.

你好,可以采用中醫(yī)膏藥敷貼治療,針對(duì)病因,辯證用藥,疼痛減輕后,同時(shí)配合自身練功,要加強(qiáng)腰背肌肉鍛練.治療徹底,不會(huì)留下慢性腰疼.不可以過多的來回活動(dòng),還是以平躺休息,減少彎腰以及坐的姿勢(shì),用腰圍帶適當(dāng)?shù)墓潭ㄆ饋?這樣對(duì)骨折恢復(fù)有幫助.臥床休息的同時(shí)可以多活動(dòng)四肢各個(gè)關(guān)節(jié)的彎曲活動(dòng),防止粘連以及肌肉萎縮.治療方面配合服用專業(yè)的接骨續(xù)筋,消腫止痛,舒筋活絡(luò),活血化瘀藥物8仙接骨寶治療,可以幫助骨折促進(jìn)骨細(xì)胞生長,幫助骨痂(骨頭)快速形成,提前愈合恢復(fù)的快些.5天從癥狀上明顯感覺患肢有力量,30天拍片就可以明顯看到骨痂形成,這時(shí)就可以負(fù)重活動(dòng),在保養(yǎng)10天就可以治愈,以X光片為依據(jù).1要在急性痛疼期臥硬板床休息.2要在久坐久站時(shí)戴護(hù)腰或膏藥保護(hù),避免腰部過度勞累或受風(fēng)寒.3要在治療時(shí)保持挺胸提肩,不做前屈,彎腰等有害姿勢(shì).