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腰椎序列變直且疑似腰椎間盤突出導(dǎo)致疼痛，防治需從生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)鍛煉、物理治療、藥物治療及定期復(fù)查等方面入手。 1.生活習(xí)慣：避免久站、久坐和負(fù)重，選擇合適硬度的床墊，注意腰部保暖。 2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：進(jìn)行如小燕飛、五點(diǎn)支撐等增強(qiáng)腰背肌力量的訓(xùn)練。 3.物理治療：可嘗試熱敷、按摩、針灸等，促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 4.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕疼痛，也可服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺。 5.定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期進(jìn)行 X 光片或其他相關(guān)檢查，了解病情變化。 總之，對(duì)于腰椎序列變直疑似腰椎間盤突出引起的疼痛，需要綜合多種方法進(jìn)行防治，同時(shí)要保持良好的心態(tài)，積極配合治療。

你好：對(duì)腰椎間盤突出常用的治療方案包括口服藥物，針灸、推拿等理療手段，以及腰椎旁、硬膜外腔側(cè)間隙、硬膜外腔阻滯，手術(shù)等方法。由于腰椎間盤的病變時(shí)間一般都比較長(zhǎng)，少則幾個(gè)月，多的可達(dá)幾十年，局部的炎癥變化經(jīng)過(guò)長(zhǎng)年累月的蓄積，已經(jīng)根深蒂固，簡(jiǎn)單的治療一般很難完全消除病原。傳統(tǒng)治療消除癥狀后重在保養(yǎng)。平時(shí)防“腰突”應(yīng)注意：1、保持良好的生活習(xí)慣，防止腰腿受涼，防止過(guò)度勞累。2、站或坐姿勢(shì)要正確。脊柱不正，會(huì)造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢(shì)應(yīng)該“站如松，坐如鐘”，胸部挺起，腰部平直。同一姿勢(shì)不應(yīng)保持太久，適當(dāng)進(jìn)行原地活動(dòng)或腰背部活動(dòng)，可以解除腰背肌肉疲勞。3、鍛煉時(shí)壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達(dá)不到預(yù)期目的，還會(huì)造成椎間盤突出。4.、提重物時(shí)不要彎腰，應(yīng)該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰。

你好，只是腰痛．還是腰肌勞損．如果椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)回引起下肢抽痛，麻木，建議你加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，預(yù)防著涼，勞累．可以理療．按摩，熱敷治療．

你好：椎間盤突出壓迫導(dǎo)致的，保守治療,比如牽引,針灸,按摩,理療,藥物,激光針等,主要以緩解癥狀為主,外科手術(shù),可以根治,但是手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)高,創(chuàng)傷大,合并癥多,也是患者難以接受的.在就是微創(chuàng)介入治療技術(shù),可以達(dá)到手術(shù)治療的目的,使突出物不再壓迫神經(jīng)根或硬膜囊,同時(shí)創(chuàng)傷極小,不存在任何并發(fā)癥,這一類是目前治療椎間盤突出最有效且最安全的方法.你可以根據(jù)自己的情況來(lái)選擇.祝你健康。