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站立和蹲下時(shí)腳后跟及膝蓋疼痛，可能是由多種原因引起的，如骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)炎、筋膜炎、滑膜炎、過(guò)度勞累等。 1.骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)軟骨磨損、破壞后，關(guān)節(jié)邊緣骨質(zhì)增生。會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限。治療上，可使用抗骨增生片、骨刺平片等藥物，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 2.關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。關(guān)節(jié)炎癥會(huì)引發(fā)疼痛、腫脹。常用藥物有布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等，還可通過(guò)物理治療緩解。 3.筋膜炎：筋膜發(fā)生無(wú)菌性炎癥，勞累、受寒等可誘發(fā)。可服用美洛昔康分散片、塞來(lái)昔布膠囊等，配合熱敷、按摩。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，造成分泌液失調(diào)形成積液。治療可采用滑膜炎顆粒、洛索洛芬鈉片等，必要時(shí)進(jìn)行穿刺抽液。 5.過(guò)度勞累：長(zhǎng)期站立或運(yùn)動(dòng)過(guò)度，導(dǎo)致肌肉、韌帶疲勞。需注意休息，可外用云南白藥膏、活血止痛膏等。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí)，注意休息，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。

你好，根據(jù)你所說(shuō)你這個(gè)可能是由于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的，建議去醫(yī)院做一個(gè)血液檢查，目前可以在局部施以按摩熱敷等療法以減輕疼痛