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工作中常因同事態(tài)度和溝通問(wèn)題而煩惱怎么辦

辦公室綜合征

在公司辦公室里有的時(shí)候不是什么大事情,一句話就可以解決,非要搞得我不開心,心理很難受,今天,本來(lái)是另外一個(gè)人做事情,那個(gè)東西當(dāng)然也是我負(fù)責(zé)的,她問(wèn)了我,我說(shuō)是這樣的,她還是有點(diǎn)懷疑,等我一轉(zhuǎn)身上了個(gè)廁所,她又問(wèn)了住我對(duì)面的那個(gè)人,他是算個(gè)主管,等了回來(lái)了他就問(wèn)我,那樣做打電話跟船廠里人協(xié)商了沒有,我說(shuō)沒有,我就覺得那樣合理,但是他說(shuō)話的口氣我就不能接受,要是別人他不會(huì)那樣,我就在想他對(duì)我的態(tài)度,是不是以前公司帶來(lái)的,認(rèn)為我懦弱,還說(shuō)了許多,自作主張什么的,搞得我很沒面子,聲音又大,說(shuō)了許多,當(dāng)然我也會(huì)較勁,之后我打了電話問(wèn)了船廠,還是我的是對(duì)的,他之后又怪我應(yīng)該打電話什么的,搞得我很煩,類似的情況很多,再者怕老板聽到了感覺不好,沒有多大的事總是那樣搞得我心理很難受!

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張程 主治醫(yī)師

    廣州市第十二人民醫(yī)院

    三級(jí)

    職業(yè)病科

    在工作中,因同事的態(tài)度和溝通方式導(dǎo)致心理不適是常見現(xiàn)象,可能涉及個(gè)人性格、工作壓力、溝通技巧、職場(chǎng)氛圍和自身心理調(diào)適能力等。 1. 個(gè)人性格:每個(gè)人性格不同,處理問(wèn)題和與人交流的方式也有差異。有些人可能比較直接,有些人則較為委婉。 2. 工作壓力:當(dāng)工作任務(wù)繁重、壓力大時(shí),人們可能會(huì)情緒不穩(wěn)定,導(dǎo)致交流時(shí)語(yǔ)氣不佳。 3. 溝通技巧:有效的溝通能避免很多誤解和沖突,如果雙方溝通技巧不足,容易產(chǎn)生矛盾。 4. 職場(chǎng)氛圍:一個(gè)良好的職場(chǎng)氛圍能促進(jìn)和諧交流,反之則可能增加沖突的發(fā)生。 5. 自身心理調(diào)適能力:面對(duì)他人的不當(dāng)態(tài)度,自身的心理調(diào)適能力很重要,若不能及時(shí)調(diào)整心態(tài),容易陷入不良情緒。 總之,要改善這種情況,需從多方面入手,包括理解他人性格、學(xué)會(huì)緩解工作壓力、提升溝通技巧、營(yíng)造良好職場(chǎng)氛圍以及增強(qiáng)自身心理調(diào)適能力。

    2025-03-05 01:31
  • 回答4

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好,你要及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài),用快樂(lè)健康的心去面對(duì)周圍的人,人世間不是缺少美而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛,如果你用愛心去體會(huì)生活,生活就充滿愛。

    2016-01-05 02:15
  • 回答3

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    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    病情分析您好!生活讓我們無(wú)法選擇,只能永遠(yuǎn)面對(duì),出錯(cuò)是難免的,關(guān)鍵在于如何對(duì)待和對(duì)待他人,可能與你追求完美的個(gè)性有關(guān),需要理性與健康指導(dǎo),重建身心平衡。意見與建議不要給予自己太大的壓力,尺度把握人生,適當(dāng)?shù)慕邮茏约悍稿e(cuò),坦然面對(duì),給他人機(jī)會(huì),也是回避自己,不要把自己推到了風(fēng)口浪尖。覺得他人瞧不起自己,其實(shí),是自己內(nèi)心緊張,怕別人瞧不起,適當(dāng)?shù)慕蛹{他人,建立良好的人際關(guān)系是情感的需要,支配的需要,包容的需要,給自己歸屬,親密與信任可以讓壓力降到最低,讓自己融入集體,融入生活,作生活的主人,才可能敢于面對(duì)與接納生活的幸運(yùn)與不幸,生活才可能充實(shí)有意義。學(xué)習(xí)放松技巧如多親合大自然,感受它的博大,多作自己喜歡的事,讓情緒上的愉悅才可能轉(zhuǎn)移與釋放壓抑,激發(fā)對(duì)生活的熱情與潛能,因?yàn)槿说淖畛跣枰鞓?lè),人的最終需要實(shí)現(xiàn)自我。選擇適合自己的運(yùn)動(dòng),通過(guò)運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)身心,最好練習(xí)太極,每天堅(jiān)持,成為習(xí)慣,修身養(yǎng)性,你會(huì)從世俗中超脫,提高生命質(zhì)量,作魅力男孩,為實(shí)現(xiàn)自我加油!

    2016-01-05 01:10
  • 回答2

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,其實(shí)這種同事之間的競(jìng)爭(zhēng)是很正常的事情。這個(gè)時(shí)候你要做的事情不是覺得難受和煩惱。而是要虛心的接受,有則改之,無(wú)則加勉。用虛心的態(tài)度去接受別人的建議,也不要覺得他是不是就是針對(duì)你的??赡芩男愿窬褪沁@樣的。比較的直接。你也要更加的能力的加強(qiáng)自己的專業(yè)能力。做到讓別人無(wú)話可說(shuō)。希望你幸福。

    2016-01-05 00:10
  • 回答1

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    裴旭亮 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    全科

    感情是兩個(gè)人的事,你愿意付出,人家不愿意接收,誰(shuí)也怨不了誰(shuí)的,愛情的世界是沒有誰(shuí)對(duì)與錯(cuò)的。你天天騷擾他,他當(dāng)然會(huì)生氣,他把你朋友的資料放地上,你也會(huì)氣,如果你沒有騷擾他,他也不會(huì)這樣對(duì)你,這是因果循環(huán)的,誰(shuí)也怨不了誰(shuí),同性戀?zèng)]罪,可是也強(qiáng)求不了人的感情的

    2016-01-04 23:32
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是辦公室綜合征?   隨著大大小小的辦公機(jī)構(gòu)也愈來(lái)愈多。辦公人員整天坐在辦公室內(nèi)工作,如果不注意,很容易患上疲倦、頭暈眼花、反應(yīng)遲鈍、煩躁不安、呼吸不暢、食欲減退等“辦公室綜合征”。也有網(wǎng)友稱為“辦公室綜合癥”。 查看全文»

頭暈 頭痛
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