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血脂高且有勻稱性脂肪肝還老是發(fā)胖，可能與飲食、運(yùn)動、代謝、遺傳、疾病等因素有關(guān)。 1.飲食：長期高熱量、高脂肪、高糖飲食易導(dǎo)致體重增加和血脂異常，進(jìn)而引發(fā)脂肪肝。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜、水果、全谷物攝入，減少油膩、油炸食物。 2.運(yùn)動：缺乏運(yùn)動使能量消耗減少，脂肪堆積。建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等。 3.代謝：身體代謝紊亂，如胰島素抵抗，會影響脂肪代謝?？赏ㄟ^改善生活方式和必要時(shí)的藥物治療來調(diào)節(jié)代謝。 4.遺傳：部分人存在遺傳易感性，更易出現(xiàn)血脂高和脂肪肝。需定期體檢，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。 5.疾病：某些疾病如糖尿病、甲狀腺功能減退等也可能導(dǎo)致。要積極治療原發(fā)疾病。 總之，對于血脂高和勻稱性脂肪肝伴發(fā)胖的情況，要綜合采取措施，包括合理飲食、適量運(yùn)動、改善代謝、排查遺傳和疾病因素等。同時(shí)，定期復(fù)查血脂、肝功能和肝臟超聲，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。

個(gè)恩局你的描述你的體重已經(jīng)嚴(yán)重超重，而且還存在誘發(fā)心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素。建議你去醫(yī)院治療脂肪肝，調(diào)理血脂，尤其要減肥。

脂肪肝主要和體重過大或缺乏運(yùn)動有關(guān)系平時(shí)飲食上要注意多吃些清淡的，少吃油膩的。平時(shí)也要多運(yùn)動，脂肪肝并不是很嚴(yán)重的病變，不要過于擔(dān)心

你好，到目前為止，尚無防治脂肪肝的有效藥物。一般常選用保護(hù)肝細(xì)胞、去脂藥物及抗氧化劑等，如卵磷脂、熊去氧膽酸、肌苷、輔酶A、還原型谷胱甘肽、?；撬?、肝泰樂，以及某些降脂藥物等等。你好，根據(jù)上述分析，建議每天堅(jiān)持鍛煉，如跑步、快走等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油膩以及高熱量食物。要科學(xué)減肥，不要使用減肥藥以及減肥茶。

你好，我來回答你的問題，從你描述的情況分析，應(yīng)該是肝臟的脂質(zhì)代謝有問題了，除了飲食控制之外，最好是藥物治療。建議你先化驗(yàn)一下血脂，如果血脂中以低密度脂蛋白增高為主，那就口服辛伐他汀片；如果是甘油三酯增高為主要口服力平之。飲食一定要嚴(yán)格控制，積極的運(yùn)動身體為好。