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手淫導(dǎo)致性生活時勃起不硬、早泄，不一定就是陽痿。這可能與心理因素、手淫習(xí)慣、神經(jīng)血管功能、激素水平、慢性疾病等有關(guān)。 1.心理因素：初次性生活緊張、焦慮等心理可能影響勃起和射精。要調(diào)整心態(tài)，增加與伴侶的溝通和信任。 2.手淫習(xí)慣：長期頻繁手淫可能導(dǎo)致性器官敏感度變化。應(yīng)減少手淫頻率，培養(yǎng)健康的性觀念。 3.神經(jīng)血管功能：陰莖的神經(jīng)和血管功能異常會影響勃起?？赏ㄟ^適當(dāng)運(yùn)動，如慢跑、游泳，改善血液循環(huán)。 4.激素水平：雄激素等激素分泌不足也可能導(dǎo)致。必要時可進(jìn)行激素檢查，如有異常，遵醫(yī)囑補(bǔ)充激素。 5.慢性疾?。喝缣悄虿?、高血壓等，可能影響性功能。需積極治療原發(fā)病。 總之，出現(xiàn)這種情況不必過于緊張和焦慮。戒除手淫，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動等，有助于恢復(fù)性功能。如癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，明確原因，進(jìn)行針對性治療。

怎樣預(yù)防陽痿?陽痿是指男性在性生活時,陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān)或堅(jiān)而不久,不能完成正常性生活,或陰莖根本無法插入陰道進(jìn)行性交。病因：：精神因素神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)分泌泌尿生殖器官等病變盆腔性器官供血不足預(yù)防：1．消除心理因素。2．節(jié)房事，戒手淫。3．飲食調(diào)養(yǎng)。多吃壯陽食物.4．提高身體素質(zhì)。5．謹(jǐn)慎用藥。五子衍宗丸、益腎靈顆粒、仙樂雄膠囊.6心理非激素類藥物內(nèi)分泌PIPE血管性陽痿負(fù)壓吸引被動勃起法陰莖假體植入手術(shù)治療。我的陰莖做愛時硬度不夠解決辦法有幾：思想上專心致志(解除心理包袱)動作上不能停止(應(yīng)該一鼓作氣)性事上予以節(jié)制(把握數(shù)量關(guān)系)營養(yǎng)上提高檔次(打好物質(zhì)基礎(chǔ))和女朋友做愛時沒有性高潮，不管她怎么做！自己手淫時可達(dá)到高潮！為什么！這就是手淫的強(qiáng)烈刺激性和手淫的上隱性在作怪.因?yàn)?性生活是無法達(dá)到這一強(qiáng)度和力度的.建議從不正常的手淫中解脫出來,迅速到崗到位.否則,你的性生活就永遠(yuǎn)象一杯無味的白開水。

你好，陽痿的概念是至少3個月陰莖不能勃起或勃起后無法達(dá)到滿意性生活，初始性生活由于精神緊張，缺少性經(jīng)驗(yàn)可以出現(xiàn)癥狀性勃起功能障礙，不屬于陽痿，不需要治療。建議你積極消除心理緊張因素，學(xué)習(xí)性愛知識，積累性愛經(jīng)驗(yàn)，提高自信心，雙方溝通塑造和諧的性環(huán)境，你的情況是可以恢復(fù)的。

有沒有“晨勃”現(xiàn)象，若有就不是陽萎。像你這種情況，主要還是心理上的問題，建議：一、杜絕色情片，多看健康向上的書籍或片子；二、多參加公益活動或文娛活動，以轉(zhuǎn)移注意力；三、加強(qiáng)體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)；四、多與朋友、同事交流；五、性交前多點(diǎn)前戲，注意語言交流、愛撫等；六、平時盡量克制刺激陰莖，適當(dāng)節(jié)制性交及手淫。