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坐車暈車可通過多種方法緩解，如提前準備藥物、做好乘車準備、調(diào)整乘車姿勢、按摩穴位、分散注意力等。 1.藥物預(yù)防：可以提前服用茶苯海明片、苯巴比妥東莨菪堿片、鹽酸異丙嗪片等抗組胺類暈車藥，但需遵醫(yī)囑。 2.乘車準備：乘車前避免吃得過飽或過餓，保持清淡飲食。 3.調(diào)整姿勢：盡量選擇靠窗且頭部固定的座位，減少頭部晃動。 4.按摩穴位：如按壓內(nèi)關(guān)穴、合谷穴，能一定程度上緩解暈車癥狀。 5.分散注意力：可以聽音樂、與同行者聊天等，避免過于關(guān)注暈車感受。 總之，暈車雖然讓人不適，但通過上述多種方法的綜合運用，通常能有效減輕癥狀。如果暈車癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇更合適的治療方法。

你好，對于有暈車的現(xiàn)象考慮是缺乏B族導(dǎo)致的現(xiàn)象，可以積極的進行補充治療為好的。建議要補充B族，同時也是要注意飲食，多吃粗糧，補充多種維生素是可以調(diào)理這個情況，同時也是要注意坐車前不要吃的食物太多為好的。

暈車是由于前庭神經(jīng)功能障礙導(dǎo)致不適癥狀，有個體差異，有的人癥狀會越來越輕，而有的則越來越重，不緩解的?？梢杂靡恍┛箷炣囁幬飦砀纳瓢Y狀，如果是預(yù)防，應(yīng)該在乘車前半小時以上服用；如果是治療，每日三次口服就可以了。常用的藥物有乘暈寧、保濟丸、地芬尼多等。

你好，根據(jù)你的描述，你是想知道不管坐火車還是班車，都會暈車要用什么方式為好你好，這個情況的話那么考慮是運動覺感受器的問題，建議是采取暈車藥山莨菪堿片來進行治療比較有益。祝你健康。

易患本病的患者，應(yīng)積極尋找誘發(fā)原因，并加以避免。在旅行前11/2～1小時先服用上述藥物一次劑量，可減輕癥狀或避免發(fā)病?？刹捎眠\動訓(xùn)練，給予一定量的定向信息沖突的刺激（如旋轉(zhuǎn)，晃蕩運動），增強適應(yīng)能力，降低敏感性，也可在暴露于運動環(huán)境前半小時服用東英若堿0.3～0.6mg，發(fā)病后脫離致病環(huán)境，癥狀一般即可消失，使視覺固定于穩(wěn)定不動的環(huán)境或某一目標上，也可預(yù)防疾病發(fā)生。