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懷孕22周體重增加過多需重視，包括胎兒發(fā)育、孕婦飲食、運動量、身體浮腫、胸悶氣短等方面。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.胎兒發(fā)育：穩(wěn)定增長，但體重增加過多可能影響生產。
2.孕婦飲食：避免過度，以防巨大兒，要均衡適量。
3.運動量：應每日適量活動，促進代謝。
4.身體浮腫：孕期常見，抬高腳部可緩解。
5.胸悶氣短：胎兒擠壓心肺可能導致，彩超正常則無需擔憂。
孕期體重控制很重要，如有異常及時就醫(yī)。

你好，浮腫是由腎臟或心臟疾病所引起的，不過，有時候肝病的腹水、蛋白質不足引起的營養(yǎng)失調或更年期障礙的荷爾蒙異常等，也會造成浮腫。若從臉部開始浮腫，繼而擴大到全身時，罹患腎臟病的可能性很高，不過也有可能是急性腎炎或腎病變。若從腳開始浮腫，則可能是心臟病、低蛋白血癥、肝肝硬化等。臨床上，治療浮腫以培補脾腎為主，方用實脾飲、金匱腎氣湯、真武湯等。實者，為水濕停滯不化，泛濫肌膚，治當以逐水為先。建議平日多吸收鈣質也能幫助排出體內由鹽分產生的多余水分。含豐富鈣質的食物有蘋果、粟米、扁豆和硬豆腐等。

健康指導：建議日?？刂颇芰康臄z入，要杜絕油炸、高糖、高鹽類食物，以及肉湯、骨頭湯、雞湯等的食用，減少對食欲的刺激，以及額外的能量攝入?？梢栽黾与u蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等的食用，補充合成人體組織所需的氨基酸成分。

健康指導：你好，建議你及時去醫(yī)院就醫(yī)，查明原因。考慮你氣短可能因為體重增長快引起的，浮腫一般正常現(xiàn)象，女人懷孕六個月之后,一般都會出現(xiàn)腿部腫脹的現(xiàn)象,有的腫脹部位不只局限于小腿部,大腿也會腫脹,甚至還引起身體其它部位的腫脹.這是孕婦在懷孕后期出現(xiàn)的正?，F(xiàn)象。懷孕之后要經(jīng)常到婦產科做定期檢查,保證母嬰健康.吃的食物不宜太咸,口味重的孕婦此時也要注意,多吃清淡食物,保持低鹽飲食.一般不宜走路太多,或站立太久,因行走和站立時間長了,會增加身體腫脹

健康指導：你好:根據(jù)你的描述建議你及時到醫(yī)院做個檢查看看是不是身體有問題，還有建議你平時飲食要均衡少吃油膩油炸等刺激性食物，多吃富含維生素的蔬菜水果，平時不要喝酒熬夜保證睡眠充足，另外每天堅持走動身體。

健康指導：根據(jù)你提供的信息，初步分析是由于懷孕日期的增長，而導致的營養(yǎng)不良所引起的蛋白質缺乏，建議你在飲食中要多吃富含蛋白質類的食品如牛奶，水煮雞蛋，胡蘿卜燉羊肉，同燒海參，黃瓜炒蝦仁，花生燉豬蹄等肉類食品，補充蛋白質可以緩解浮腫，氣短的現(xiàn)象。