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16 歲通過做增高操來增高的成功幾率受多種因素影響，包括遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動習(xí)慣以及是否存在疾病等。 1. 遺傳因素：遺傳對身高的影響較大，如果父母身高較高，孩子長高的潛力可能相對較大。 2. 營養(yǎng)狀況：充足且均衡的營養(yǎng)是身體生長的物質(zhì)基礎(chǔ)，如蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等攝入不足，會影響身高發(fā)育。 3. 睡眠質(zhì)量：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，長期睡眠不足或質(zhì)量差會阻礙身高增長。 4. 運(yùn)動習(xí)慣：除了增高操，日常的運(yùn)動如籃球、游泳等也有助于長高，但運(yùn)動強(qiáng)度和頻率要適宜。 5. 疾病因素：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，會影響身高，若存在此類疾病，需先治療疾病。 總之，16 歲通過做增高操增高的成功幾率不能一概而論，需要綜合考慮多種因素。建議保持良好的生活習(xí)慣，包括合理飲食、充足睡眠和適量運(yùn)動。如果對身高有疑慮，可咨詢醫(yī)生進(jìn)行評估和建議。

目前還沒有任何可以增高的藥物.

你好！這個情況建議你多運(yùn)動！同時增加能量及營養(yǎng)的攝入就可以了！