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打乒乓球肩部韌帶拉傷久未愈如何治？

2025-03-04 11:09 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問(wèn)題：

打乒乓球，肩部韌帶拉傷，經(jīng)過(guò)治理無(wú)法痊愈，請(qǐng)問(wèn)如何治療？謝謝目前一般情況:在做某些角度的展肢活動(dòng)或肩部用力會(huì)比較疼痛！以往的診斷和治療經(jīng)過(guò)及效果:經(jīng)過(guò)治療和拔火罐比受傷初期好了一些，但無(wú)法痊愈！病史:半年第一次問(wèn)題補(bǔ)充:另外，我感覺(jué)有兩處疼痛（活動(dòng)手臂時(shí)），情況是這樣的，把手放在一個(gè)身體的斜前方大約30～60度的角度時(shí)，然后將手臂帶動(dòng)胳膊翻轉(zhuǎn)會(huì)感覺(jué)肩部的兩個(gè)部分格外疼痛（一個(gè)是肩頭的側(cè)前方，一個(gè)是肩頭后部的側(cè)下方），不知道是不是韌帶的問(wèn)題，或者韌帶和關(guān)節(jié)都有問(wèn)題？還有就是，用活絡(luò)油揉后或用中藥膏敷后會(huì)明顯好轉(zhuǎn)，但是如果用手拿一些重物后第二天又會(huì)加劇疼痛!麻煩醫(yī)生回答，我吃些什么藥或敷什么藥膏比較好！治愈療程大約需要多久時(shí)間，以后還能運(yùn)動(dòng)嗎？謝謝！第二次問(wèn)題補(bǔ)充:昨天我聽(tīng)人說(shuō)做自然垂吊(雙手抓在單杠上),拉伸肩膀韌帶會(huì)有好處,我做了,今天確實(shí)感覺(jué)好了不少!請(qǐng)問(wèn)這是怎么回事啊?這樣治療科學(xué)嗎?

回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

張忠民主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

脊柱骨科

肩部韌帶拉傷長(zhǎng)期未愈，可能與損傷程度、治療方法、康復(fù)鍛煉、日常護(hù)理及個(gè)體差異等有關(guān)。 1. 損傷程度：若損傷嚴(yán)重，如韌帶部分或完全撕裂，恢復(fù)時(shí)間會(huì)較長(zhǎng)。輕微拉傷通過(guò)休息和適當(dāng)治療多可較快恢復(fù)。 2. 治療方法：可采用物理治療，如熱敷、超聲波等，促進(jìn)血液循環(huán)和組織修復(fù)。藥物方面，口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕疼痛和炎癥。外用藥物如扶他林軟膏、云南白藥膏等也有一定效果。 3. 康復(fù)鍛煉：科學(xué)的肩部康復(fù)訓(xùn)練很重要，如肩部伸展、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作，但要注意強(qiáng)度和頻率，避免加重?fù)p傷。 4. 日常護(hù)理：避免肩部過(guò)度用力和勞累，注意保暖。 5. 個(gè)體差異：每個(gè)人的身體恢復(fù)能力不同，年齡、基礎(chǔ)健康狀況等都會(huì)影響恢復(fù)時(shí)間。肩部韌帶拉傷的恢復(fù)需要綜合治療和耐心護(hù)理。在治療過(guò)程中，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，調(diào)整治療方案。多數(shù)患者經(jīng)過(guò)合理治療和康復(fù)，肩部功能可逐漸恢復(fù)，能重新進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但要注意運(yùn)動(dòng)前充分熱身，避免再次受傷。
2025-03-04 20:41

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回答4
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任立存主治醫(yī)師

重慶渝都生殖醫(yī)院

其他

內(nèi)科

您好：不支持治療方案，建議局部理療。
2016-01-05 10:08

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回答3
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張建國(guó) 醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

中醫(yī)科

現(xiàn)在是不要做像你所說(shuō)的那些運(yùn)動(dòng)的，注意休息，可以采用局部的理療看看。
2016-01-05 05:02

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回答2
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王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

您好：根據(jù)資料不能明確關(guān)節(jié)、韌帶損傷，需要骨科大夫體格檢查明確診斷。
2016-01-05 02:41

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回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

您好,根據(jù)您的情況,您應(yīng)該進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉和理療.
2016-01-05 00:39

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