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人參和遠志是常見的中藥材，但能否長期服用，取決于多個因素，如個人體質(zhì)、病情需要、藥物搭配、服用劑量、用藥時間等。 1. 個人體質(zhì)：不同人的體質(zhì)差異較大。體質(zhì)壯實者可能對這兩味藥的耐受性較好，但體質(zhì)虛弱或敏感者長期服用可能出現(xiàn)不適。 2. 病情需要：若病情需要長期調(diào)理，在醫(yī)生指導下可適當延長用藥時間。但若病情已改善或痊愈，就不應(yīng)再長期服用。 3. 藥物搭配：與人參和遠志搭配的其他藥物也會影響其能否長期使用。若搭配不當，可能產(chǎn)生不良反應(yīng)。 4. 服用劑量：即使是合適的藥物，劑量過大長期服用也可能有害。10 克的劑量需根據(jù)個體情況評估。 5. 用藥時間：一般而言，中藥不建議長期不間斷服用，應(yīng)有適當?shù)拈g歇期，給身體調(diào)整的機會。 總之，人參和遠志各 10 克能否長期服用不能一概而論，需要綜合考慮多種因素。在使用過程中，務(wù)必遵循醫(yī)生的建議，不可自行決定用藥時長。

是否能夠長期服用，需要看下你的舌脈情況和個人體質(zhì)，一般氣虛失眠且有痰涎的人，可以吃。

任何藥物都有副作用和不良反應(yīng)，人參可以補中益氣丸，增強免疫力，但長期使用可以導致血壓升高