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人參和遠(yuǎn)志是常見的中藥材，但能否長(zhǎng)期服用，取決于多個(gè)因素，如個(gè)人體質(zhì)、病情需要、藥物搭配、服用劑量、用藥時(shí)間等。 1. 個(gè)人體質(zhì)：不同人的體質(zhì)差異較大。體質(zhì)壯實(shí)者可能對(duì)這兩味藥的耐受性較好，但體質(zhì)虛弱或敏感者長(zhǎng)期服用可能出現(xiàn)不適。 2. 病情需要：若病情需要長(zhǎng)期調(diào)理，在醫(yī)生指導(dǎo)下可適當(dāng)延長(zhǎng)用藥時(shí)間。但若病情已改善或痊愈，就不應(yīng)再長(zhǎng)期服用。 3. 藥物搭配：與人參和遠(yuǎn)志搭配的其他藥物也會(huì)影響其能否長(zhǎng)期使用。若搭配不當(dāng)，可能產(chǎn)生不良反應(yīng)。 4. 服用劑量：即使是合適的藥物，劑量過大長(zhǎng)期服用也可能有害。10 克的劑量需根據(jù)個(gè)體情況評(píng)估。 5. 用藥時(shí)間：一般而言，中藥不建議長(zhǎng)期不間斷服用，應(yīng)有適當(dāng)?shù)拈g歇期，給身體調(diào)整的機(jī)會(huì)。 總之，人參和遠(yuǎn)志各 10 克能否長(zhǎng)期服用不能一概而論，需要綜合考慮多種因素。在使用過程中，務(wù)必遵循醫(yī)生的建議，不可自行決定用藥時(shí)長(zhǎng)。

是否能夠長(zhǎng)期服用，需要看下你的舌脈情況和個(gè)人體質(zhì)，一般氣虛失眠且有痰涎的人，可以吃。

任何藥物都有副作用和不良反應(yīng)，人參可以補(bǔ)中益氣丸，增強(qiáng)免疫力，但長(zhǎng)期使用可以導(dǎo)致血壓升高