左膝蓋多次扭傷如何恢復(fù)和治療？
四年前在一次比賽中爭球跳起,下落時將左膝蓋扭傷，當(dāng)時聽到響聲,感覺疼痛,無法彎曲或者找地(就和當(dāng)初羅納爾多的情況差不多)，到醫(yī)院看過,醫(yī)生說韌帶拉傷,說骨頭沒事，過了1個月左右疼痛感消失，所以又參加了運(yùn)動,但又一次扭傷,這次恢復(fù)用了10天左右,后來每次運(yùn)動扭傷,都只需要休息幾分鐘就可以恢復(fù),但現(xiàn)在已經(jīng)不怎么敢去踢球了,但打籃球等運(yùn)動基本都可以,請問我應(yīng)該怎么恢復(fù)或者治療？問題補(bǔ)充:那么我到醫(yī)院應(yīng)該到什么科檢查什么項目呢？
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回答5
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陳濱 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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左膝蓋多次扭傷的恢復(fù)和治療需要綜合考慮多個方面，包括損傷評估、康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療、生活注意事項以及后續(xù)預(yù)防等。 1.損傷評估：應(yīng)前往醫(yī)院骨科就診，進(jìn)行磁共振成像（MRI）等檢查，以明確韌帶、半月板等結(jié)構(gòu)的損傷程度。 2.康復(fù)訓(xùn)練：在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，如股四頭肌等長收縮、直腿抬高訓(xùn)練等，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉緩解疼痛和炎癥；也可外用云南白藥膏、活血止痛膏等促進(jìn)恢復(fù)。 4.生活注意事項：避免劇烈運(yùn)動和過度勞累，注意膝關(guān)節(jié)保暖，佩戴護(hù)膝。 5.后續(xù)預(yù)防：運(yùn)動前充分熱身，選擇合適的運(yùn)動鞋，掌握正確的運(yùn)動姿勢。 總之，左膝蓋多次扭傷需要重視，通過系統(tǒng)的治療和康復(fù)，逐漸恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能，減少再次受傷的風(fēng)險。
2025-03-05 01:34
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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您好：您這種情況考慮有半月板或韌帶損傷的可能性，一般多由于膝關(guān)節(jié)突然受力、及慢性損傷所致、半月板損傷后，膝關(guān)節(jié)有劇痛，不能自動伸直，關(guān)節(jié)腫脹，膝關(guān)節(jié)間隙處的壓痛，磁共振檢查可明確診斷損傷情況。如果診斷明確后建議應(yīng)注意休息避免負(fù)重及劇烈活動，如果輕微損傷可口服藥物、理療、局部封閉注射等治療，嚴(yán)重時需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。醫(yī)生詢問：
2016-01-05 15:40
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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目前主要是關(guān)節(jié)旁的軟組織，韌帶的勞損。建議局部中藥調(diào)理。第一每晚可熱敷患處二十分鐘，然后用紅花油擦患處至熱為止。第二伸屈膝關(guān)節(jié)，來加強(qiáng)韌帶的彈性。
2016-01-05 12:16
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，膝關(guān)節(jié)構(gòu)造比較復(fù)雜，損傷后也需要較長時間恢復(fù)，平時若不注意很容易引起再損傷。建議平時注意保護(hù)，如果去醫(yī)院檢查，一般需要進(jìn)行磁共振檢查。醫(yī)生詢問：
2016-01-05 05:54
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好：您的問題是局部的軟組織損傷但您的主訴不全面無法判斷具體哪里損傷建議您到醫(yī)院檢查一下確定診斷確定損傷的肌肉和損傷的部位您可以選用針灸推拿小針刀等方法進(jìn)行治療祝您早日康復(fù)醫(yī)生詢問：說一下疼痛的部位
2016-01-05 01:00
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