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49 歲男性骨密度低于正常，可能是年齡增長(zhǎng)、不良生活習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)失衡、疾病影響、激素變化等因素所致。 1.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，骨骼中的鈣質(zhì)逐漸流失，骨密度降低。 2.不良生活習(xí)慣：如長(zhǎng)期吸煙、過量飲酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等，會(huì)影響骨代謝。 3.營(yíng)養(yǎng)失衡：鈣、維生素 D 等攝入不足，影響骨骼健康。 4.疾病影響：患有甲狀腺疾病、糖尿病、慢性腎病等，可能影響骨密度。 5.激素變化：尤其是雌激素和雄激素水平下降，會(huì)加速骨量丟失。 總之，骨密度低于正常需要引起重視。建議及時(shí)調(diào)整生活方式，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。同時(shí)，定期復(fù)查骨密度，監(jiān)測(cè)骨骼健康狀況。

你好，患了骨質(zhì)疏松應(yīng)該考慮使用雌激素，常用的是乙二醇和乙烯雌酚，還可考慮補(bǔ)鈣和維生素D。

您好，中老所女性，由于雌激素的大大下降，這個(gè)會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈣的大量流失，如果攝取不足，就易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥，出現(xiàn)全身腰酸腿痛，行走不利的現(xiàn)象的。這種情況下，可以加強(qiáng)用點(diǎn)鈣劑的補(bǔ)充劑和維生素D，可以去藥店買點(diǎn)蓋中蓋的高鈣片，每天一片，再配用點(diǎn)維生素D膠丸，可以糾正鈣劑缺乏的，平時(shí)多吃點(diǎn)含鈣高的食物如牛奶，骨頭煲湯等，另外，可以多吃點(diǎn)豆?jié){或豆制品的食物，這個(gè)里面含有天然的雌激素--大豆異黃酮，及時(shí)補(bǔ)充，可以防止鈣的大量流失的。不知我的回答能否幫到您，祝您全家健康幸福！

根據(jù)你的描述，骨質(zhì)疏松癥主要是體內(nèi)鈣質(zhì)流失造成的。原因就是缺鈣。我建議平時(shí)注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，多吃含鈣的食物，例如魚蝦，紫菜，骨頭湯等。也可以適當(dāng)服用補(bǔ)鈣的藥物，例如迪巧，樂力，等。