白領(lǐng)經(jīng)常加班后腰痛乏力，原因及食療方法？
腰痛，乏力典型辦公室白領(lǐng)，近來經(jīng)常要加班，腰開始越來越痛，是什么原因？在網(wǎng)上查看過腰痛也屬于腎陽虛，有什么食療可以治療？
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳利國(guó) 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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白領(lǐng)經(jīng)常加班后腰痛乏力，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、久坐導(dǎo)致的血液循環(huán)不暢、腎虛、盆腔炎等原因引起。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良坐姿或過度勞累，導(dǎo)致腰部肌肉緊張、痙攣，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^按摩、熱敷緩解。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根。需臥床休息，必要時(shí)就醫(yī)治療。 3.久坐血液循環(huán)不暢：長(zhǎng)時(shí)間坐著，腰部血液循環(huán)變差。應(yīng)定時(shí)起身活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。 4.腎虛：勞累過度、先天不足等可致腎虛，出現(xiàn)腰痛。可適當(dāng)食用核桃、黑豆等補(bǔ)腎食物。 5.盆腔炎：女性盆腔炎癥也可能引起腰痛。需進(jìn)行抗炎治療。 總之，經(jīng)常加班后腰痛乏力的原因多樣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，以便采取針對(duì)性的治療措施。
2025-03-05 01:45
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,
2016-01-05 06:33
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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朋友你好，你這情況確診腎陽虛的話一般可吃些金匱腎氣丸
2016-01-05 03:16
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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腎陽虛是腎臟陽氣衰竭表現(xiàn)的癥候.多由素體陽虛,或年老腎虧,或久病傷腎,以及房勞過度等因素引起的.臨床表現(xiàn):腰膝酸軟,汗多、畏寒肢冷,尤以下肢為甚,頭目眩暈,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白，脈沉弱．或陽痿
2016-01-05 01:25
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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你好，如果是腎陽虛的話，可以口服金匱腎氣丸,右歸丸,食療也非常重要,多吃羊肉狗肉效果非常好.
2016-01-04 23:09
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