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過度手淫出現(xiàn)耳鳴、腰酸、晨起勃起、多汗、小便困難等癥狀，可能是腎陰虛，也可能是腎陽虛，還可能是兩者皆有，亦或有其他原因。常見的有不良生活習慣、情志失調(diào)、久病傷腎、先天不足、年齡增長等。 1.不良生活習慣：長期手淫、熬夜、過度勞累等，易損傷腎氣。應調(diào)整作息，避免過度勞累，戒除手淫。 2.情志失調(diào)：長期精神緊張、焦慮、抑郁等，可影響臟腑功能。需保持心情舒暢，可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 3.久病傷腎：患有慢性疾病，久病不愈，損耗正氣，累及于腎。積極治療原發(fā)病，同時注意調(diào)養(yǎng)。 4.先天不足：稟賦薄弱，腎氣虧虛?？赏ㄟ^后天調(diào)養(yǎng)改善。 5.年齡增長：隨著年齡增長，腎氣逐漸衰退。適當鍛煉，注意飲食營養(yǎng)。 出現(xiàn)這些癥狀應引起重視，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行診斷和治療。可選用的藥物有六味地黃丸、左歸丸、金匱腎氣丸等，但用藥需遵醫(yī)囑。

您好，您的情況考慮存在腎陰虛，腎陰虛癥狀：腰膝酸軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，脫發(fā)齒松，盜汗失眠，夢囈磨牙，口干，尿黃，大便干燥，男子陽強易舉或陽痿、早泄、遺精。建議您性生活要適度，不勉強，不放縱。經(jīng)常進行腰部活動，這些運動可以健運命門，補腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩，中醫(yī)認為，腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補腎、強身健體、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促進睡眠，增進食欲。