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回答5
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徐桂星 副主任醫(yī)師
韶關市第一人民醫(yī)院
三級甲等
產科
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月子里奶水少不夠孩子吃，可能與飲食、情緒、吸吮刺激、休息、乳腺管通暢度等有關。 1.飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類等，以及新鮮的蔬菜和水果。 2.情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，不良情緒會影響泌乳素的分泌。 3.吸吮刺激：讓寶寶多吸吮乳頭，刺激泌乳素的產生，增加乳汁分泌。 4.休息：保證充足的睡眠，有利于身體恢復和泌乳素的分泌。 5.乳腺管通暢度：可通過按摩、熱敷等方式促進乳腺管通暢。 總之，產婦要注意綜合調理，保持良好的生活習慣和心態(tài)，如果乳汁分泌仍不理想，建議及時咨詢醫(yī)生。
2025-03-05 03:51
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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建議多吃豬蹄,花生,鯽魚湯,醪糟.芝麻炒熟,加入鹽少許,進餐時作副食,可快速增乳汁,吃得越多奶來的越快.不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優(yōu)質蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒煙.忌辛辣食物.保持好的心情和休息時間和質量.確實不行還是要注意添加配方奶粉.
2016-01-05 11:04
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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根據你敘述的情況即使奶水少也要讓寶寶吸允，因為越刺激越分泌乳汁會越多。再就是進行食補，一般的湯類效果會很好，比如黃豆燉豬爪或者是海帶排骨湯之類的都很好。
2016-01-05 08:46
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好：可以吃催奶片啊。
2016-01-05 08:27
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
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你好，奶水不足多是由于氣血虛弱造成的，你可以積極的口服通乳顆粒和催乳片一塊治療，很快就可以得到改善，你不必過于擔心。期間注意多喝雞湯、魚湯、排骨湯都可以幫助下奶，期間適當的按摩也有一定的效果。希望能夠幫到你
2016-01-05 07:18
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