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皮膚發(fā)黃且臉上愛長(zhǎng)痘，可能是不良飲食、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚清潔不當(dāng)、肝臟疾病、缺乏維生素等原因?qū)е隆?1. 不良飲食：經(jīng)常吃垃圾食品，高油高糖高鹽，會(huì)刺激皮脂腺分泌更多油脂，導(dǎo)致毛孔堵塞，引發(fā)痘痘，也可能影響皮膚代謝，使皮膚發(fā)黃。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素分泌過(guò)多，會(huì)促使皮脂分泌增加，引發(fā)痘痘。同時(shí)，激素失調(diào)也可能影響皮膚色澤。 3. 皮膚清潔不當(dāng)：面部清潔不徹底，油脂、污垢等殘留，易滋生細(xì)菌，導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生，還會(huì)影響皮膚正常狀態(tài)，使之發(fā)黃。 4. 肝臟疾?。焊闻K功能異常時(shí)，膽紅素代謝紊亂，可能導(dǎo)致皮膚發(fā)黃。部分肝臟疾病也可能影響體內(nèi)激素平衡，間接導(dǎo)致長(zhǎng)痘。 5. 缺乏維生素：比如缺乏維生素 A、B 族維生素等，會(huì)影響皮膚的正常代謝和修復(fù)，容易出現(xiàn)皮膚問題。 總之，皮膚發(fā)黃且長(zhǎng)痘可能由多種因素引起。如果情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。

不要吃藥，是藥三分毒，吃了反而對(duì)身體不好。一，跑步，跑到微微出汗，每日兩次。二，每日一次大便。堅(jiān)持一段時(shí)間自然就好了

保證每天有充足的睡眠時(shí)間和保證睡眠質(zhì)量,飲食方面要少吃油膩的刺激性食品，吃水果蔬菜比如香蕉，蘋果，草莓，西瓜，蔬菜多吃綠葉的。還要保持心情愉快另外，要多運(yùn)動(dòng)，流汗也有利于排毒哦在日常飲食中，就有許多有利排毒的食物，只要吃得正確，輕輕松松就能達(dá)到排毒效果。多喝白開水或新鮮果汁；常喝牛奶，吃大蒜；偶爾食用豬血湯、海帶

早上喝杯淡鹽水.或者空腹吃個(gè)蘋果!但是后者對(duì)胃不是很好!這兩個(gè)方法一直堅(jiān)持,效果不錯(cuò)!

你好，根據(jù)您所說(shuō)的情況，考慮是有脾胃不調(diào)引起的。你好，對(duì)于這種情況，應(yīng)該少吃垃圾食品，平時(shí)可以適當(dāng)服用一些補(bǔ)中益氣丸，愿您早日康復(fù)。