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前列腺炎患者在生活中要注意個(gè)人衛(wèi)生、調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、避免不良習(xí)慣等。 1. 個(gè)人衛(wèi)生：每日清潔會(huì)陰部，勤換內(nèi)褲，保持局部清潔干燥。 2. 調(diào)整飲食：減少辛辣、油膩食物攝入，避免飲酒，多吃蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免過(guò)度勞累。 4. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的生理功能。 5. 避免不良習(xí)慣：如久坐、憋尿，性生活要適度，注意保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間騎車(chē)。 總之，前列腺炎患者在生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，有助于緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。但如果癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。